就如走路，迈着四方步,从政事堂的大门走到政事堂的大殿中这三百多步最起码需要一刻钟。 赵博南说此步法传自于许旌阳的心圣门，心圣门里称为铁牛离地功，因为它主要模仿了木犁犁地的原理，久练可以养心聚气，增加下肢功力，还有歌为证： 铁牛犁地基本功，祛病延年显神通，练气天下第一桩，根梢三节任由松。 气沉丹田鼓小腹，力贴膂脊命门分，平起平落双足意，有如铁牛把地耕。 双手如抓玄牝门，双肘前顶能含胸，心经上翘丹田出，含胸坐腕勿丢松。 六阳之首坐中宫，动股里旋如拧绳，双腿似剪肾经摩，竖项灌顶诸脉通。 折踝屈膝坐腰胯，双腿如圈向前弓，炼得丹田一气转，身康体健病不生。 好吧，权当是课间操了，可这些天方知...
- 第三章 皇家与道家
- 第四章 铁衣卫
- 第五章 朝堂风波
- 第六章 大朝会
- 第七章 将军不老
- 第九章 将军出征
- 第十章 亲事
- 第十一章 上雒城
- 第十二章 上雒城2
- 第十三章 军粮
- 第十四章 一碗鸭汤
- 第十七章 麒麟啊
- 第十八章 梁国使者申无策
- 第十九章 奚家庄
- 第二十章 内奸
- 第二十一章 药葫芦
- 第二十二章 要加强体育锻炼
- 第二十三章 暗卫
- 第二十五章 宜妃陈月儿
- 第二十六章 芙蓉苑
- 第二十七章 将军之殇
- 第二十八章 娃娃亲姑表亲
- 第二十九章 又见麒麟
- 第三十章 奚家庄的战斗
- 第三十一章 渔阳王高恭
- 第三十二章 渔阳王府的聚变
- 第三十三章 敦煌战事
- 第三十四章 皇帝也有揭不开锅的时候
- 第三十五章 每个人有每个人的烦恼
- 第三十六章 春耕
- 第三十七章 果汁
- 第三十八章 太子的蒙学
- 第三十九章 东宫
- 第四十章 小屁孩儿
- 第四十一章 东宫的一天
- 第四十二章 天子六工
- 第四十三章 东宫的作坊1
- 第四十五章 东宫工坊2
- 第四十六章 又要了一处皇庄
- 第四十七章 出宫
- 第四十八章 路上的遭遇
- 第四十九章 响石崖
- 第五十章 皇庄
- 第五十一章 一场郊游啊
- 第五十二章 青云子
- 第五十三章 铁二十
- 第五十四章 火药作坊
- 第五十五章 东宫的第一笔生意
- 第五十六章 敕勒川
- 第五十七章 虎父无犬子
- 第五十八章 皇庄里的愿望
- 第五十九章 工坊新址
- 第六十章 敦煌的战事2
- 第六十一章 盐价
- 第六十二章 齐地的战争
- 第六十四章 天花
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十七章 惊变1
- 第六十七章 惊变1
- 第六十八章 惊变2
- 第六十八章 惊变2
- 第六十九章 惊变3
- 第七十章 惊变4
- 第七十二章 母子对话
- 第七十一章 诗和远方
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十二章 母子对话
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十六章 奇门
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十八章 山君
- 第七十八章 山君
- 第七十九章 清河驿
- 第七十九章 清河驿
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十一章 莫生气
- 第八十一章 莫生气
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十八章 茶香1
- 第八十八章 茶香1
- 第八十九章 菩提饮
- 第九十章 敦煌敦煌2
望仙屠
传说上天庭的那位，一念之间，只手便可叫六界倾覆。传说上天庭的那位，旧时与魔帝有私，而且还不是三言两语能说的清的。传说上天庭的那位，身边的都是传说，偶尔流出来的只言片语，都可以足足霸榜三天。传说来来来，莫传了，我就是上天庭的那位，是你们口中无可复制的传说。我负责任的告诉你们，我都是被逼的...
冷酷兵王俏总裁
他曾经是个王者，如今却活成了老婆眼中的窝囊废，一场政治婚姻，不同世界的两人共处一个屋檐下。粗俗野蛮吃软饭，这样窝囊废怎么配做我李瑶的男人，最好死在外面永远不要再回来！老婆，其实你耐心一点，可以发现我还是有很多优点的滚！无冕为王电脑版链接httpww...
史上最牛超级网盘
网盘无敌，杀神屠魔！一个现代人穿越了附体在一落魄少年身上，在异界崛起。求收藏群号323404365...
反派他闺女人见人爱
一觉醒来，洛甜甜发现自己穿书了，还穿成了反派他女儿。书中的反派丧尽天良无恶不作，最后惨死在一场大火中，作为反派的女儿，书中的洛甜甜最后也落了个被拐卖的下场。难道就这样认命坐等结局吗？呸！我命由我不由天！今天就让我来手撕这渣渣剧本，我的爸爸我来守护！拯救反派爸爸计划启动！但是我为什么还是个在喝奶的屁孩儿啊！洛遇北其人，传闻中心狠手辣无恶不作，从不曾有人敢在他面前撒野，但是有一天，有人看到一个小女孩儿骑在他的背上把他当成了大马啊这...
风家三小姐
在强者为尊的世界里，她，是家族中的奇葩，没有一点能修炼魔法元素的根基，瘦小娇弱的她也没有一点修炼成武者的天分，但是，她没有放弃，阅览千万本关于魔法武者的书，每种元素的技能她都懂家族中除了自己的爹娘弟弟，没有人知道她能看出别人施展魔法或技能时，她不仅能看出破绽，亦能创造新的…别人与自己人对抗时，她找破绽，自己人练习魔法时，她在身旁指导，虽然她无法修炼，但每个技能都在她脑海中练习了千万遍！直到遇到了他，明知配不上他，但还是飞蛾扑火的爱上了，为了他，她可以抛掉一切，但最后却是心灰意冷掉下悬崖解开封印，刹那间，天地变，风云涌，凤凰浴火重生后该有怎样的风华，再次回到故地，不仅一个人，还有两个小恶魔，曾经欠她的，现在一一偿还，，欺负她在乎的人，十倍偿还...
最强宠婚：亿万小妻很抢手
最强宠婚亿万小妻很抢手草根女逆袭上位，高冷矜贵的豪门世家子人前高不可攀，人后竟是贪吃不餍的硬汉子！各种虐小三，在他们将步入婚姻殿堂之际，初恋女友强势回归周密策划，逼得她自爆假死，亡命天涯！硬汉万里追妻，逼死初恋，发誓追回那隐姓埋名的小女人！...
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