免费小说阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第64章 天竺瑜伽（第3页）

“保管你们习练之后，柳腰花态，婀娜多姿，身段更上一层楼，肌肤也会更加的晶莹生光，精神也会更好。”

“那也是适合女子之用的法子，同《五禽戏》各有玄妙。”

“其名《天竺瑜伽》！”

“嗯，今日起始，你们四个每日都要习练那种养生导引的法子，每次至少半个时辰！”

“时间定在晚上亥时之后吧，也省的你们打瞌睡！”

“如五儿身上的一些素疾之症，若是坚持习练《天竺瑜伽》，说不得数年之后，会自动消散。”

秦钟正在习练鸟儿的姿态，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，……，别有妙处。

动作略有放缓，空出呼吸，说着一些话。

四名美俾大早上没事，看着自己跟看猴似的，秦钟认为该给她们找点事情做。

练一练《天竺瑜伽》就挺好。

反正她们在院子里的时间不少，经常习练，还能够身材更为入眼，更可强身健体。

一举数得。

更可将身子习练的多姿柔软，待将来自己有暇了，还能够解锁……，咳咳，想太远了。

反正有益无害。

“《天竺瑜伽》！”

采星四人相视一眼，她们接下来要习练《天竺瑜伽》？那是什么东西？“你也不知道吗？”

摆弄着自己的鲜红蔻丹指甲，晴雯秀眸一转，随意的看向身边某人，她们不是啥都会吗？“《天竺瑜伽》……未有所闻。”

“天竺，是异邦之地。”

“少爷，是异邦的习练法子吗？”

采月轻轻摇头，自己和姐姐也有修身塑形的法子，是一些嬷嬷教导的舞姿。

算起来，已经有一段时日没有跳了。

接下来钟少爷要教导她们《天竺瑜伽》？每日至少半个时辰？“是异邦天竺的法子，也杂糅许多道、佛的习练手段。”

“呼！”

“舒服！”

“时间应该差不多了吧，替我梳洗一下，我去姐姐那里一下，而后前往西边府上。”

秦钟没有直接回应采星之言，屏住一口气，将《五禽戏》剩下的动作一一施展完毕。

身上也已经不知不觉出汗了。

刚刚好。

深深的呼吸一口气，简言落下，以自己的估算，此刻绝对过了卯时中正了。

昨个本来说买怀表的，没有来得及，今儿有暇必须入手。

“少爷！”

采星、晴雯已然捧水、端茶袅袅近前。

******“鲸卿！”

“你来了！”