升到一米七时候，人数已经褪去大半。 不甘心的失败者扭头看着自己差一点就跳过的杆子，默默地低下头黯然离场。 “下一个，张伟准备。”裁判员挥舞着旗子，示意张伟可以起跳了。 张伟像是舍弃了刚才使用的剪刀式，采用背越式跳高。 背越式跳高，急行跳高姿式之一。助跑步数为8—12步，前段跑直线，后段跑弧线，用离横杆较远的腿起跳。起跳离地后，保持伸展姿势向上腾起，并在摆动腿及其同侧手臂的带动下，加速身体围绕纵轴旋转，使身体背对横杆；当头、肩越过横杆后，及时仰头、倒肩、展体，挺胸，并稍后收双腿，形成杆上背弓姿势，同时身体重心尽量靠近横杆，以充分利用腾空高度；当身体重心移过横杆后，应加速向上甩腿越过横杆。过杆后以背部落垫。 张伟从杆子侧面助跑...
- 得未曾有
- 第一章
- 第二章
- 第三章
- 第四章
- 第五章
- 第六章
- 第七章
- 第八章
- 第九章
- 第十章
- 第十一章
- 第十二章
- 第十三章
- 第十四章
- 第十五章
- 第十六章
- 第十七章
- 第十八章
- 第十九章
- 第二十章
- 第二十一章
- 第二十二章
- 第二十三章
- 第二十四章
- 第二十五章
- 第二十六章
- 第二十七章
- 第二十八章
- 第二十九章
- 第三十章
- 第三十一章
- 第三十二章
- 第三十三章
- 第三十四章
- 第三十五章
- 第三十六章
- 第三十七章
- 第三十八章
- 第三十九章
- 第四十章
- 第四十一章
- 第四十二章
- 四十三章
- 第四十四章
- 第四十五章
- 第四十六章
- 第四十七章
绝世神农
夜场服务小妹居然是村里的嫂子，原来她是这样的人…...
王者归来
七年前，他被黑中介送到战火纷飞的S国七年后，他，王者归来！社会大佬，踩！女神校花，追！回家尽孝，出国杨威！...
第一豪门
十年前，他被迫逃出豪门世家，从此颠沛流离，惶惶如蝼蚁，人尽可欺。直到那一天，他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手，我必许你万丈荣光...
秦九州林宛白
一代战神秦九州重归都市，为弥补遗憾，搅动风起云涌，以不败之资横行四方，诸天震颤。...
网游之古剑太初
新书神之紫宵正式上传！神之紫宵的背景取自网游之古剑太初冥王苍夜绝世强者跨界而来神炼真剑四书。书的主角依然是云乘。届时，除了已经挂了的凡城凌奉月等人外，玄初东玄夜丛玄光冷月等人皆会一一登场。神之紫宵应该就是古剑2，接下来的时间里，我将倾尽所有心血完成此书，请大家多多支持。...
重生大唐之我是东方教主
穿越到隋朝末年，东方明成了手无寸铁的弱鸡。好在帝国大佬系统傍身，势要成为钳制大唐的幕后大佬。更阴差阳错被小弟创立日月神教，奉为教主。日出东方，唯我不败！千秋万载，一统江湖！皇帝被收作神教护法，大唐是成了日月神教旗下产业。开银行，发货币，印多少钱我说了算。开工厂，搞发展，疆土不够往欧洲打。...