本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
极品小农场
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乡艳小村医
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薄少携宝齐追妻
为救身陷囹圄的父亲，她被迫委身手握证据的人渣，却意外走错房，成了神秘男人的解药并怀孕。怀胎十月，匪徒趁她分娩体虚，抢走刚出生的龙凤胎并枪杀她。五年后，她携女回国治病，在头等舱救了薄少的掌上明珠，勾起男人食髓知味的记忆。薄少请自重，我已为人母，别靠我那么近。巧了，我已为人父，我们绝配！江雨溪翻白眼。男人吻上她的眼亲子鉴定显示，你是我孩子的妈，我是你孩子的爸！然后，一场世纪婚礼，炸开海城豪门圈，渣渣们再也坐不住！薄少amp三宝来一个灭一个，来两个灭一双，来一家，让你们一家齐齐整整一锅端。江雨溪虐渣怎么能少了我？...
我的梦境能成真
作者陌上有秋痕的经典小说我的梦境能成真最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说比清明梦还真实的梦境，是我的梦境世界。我太弱小，想要强大做梦当梦中的知识能够带到现实世界，会带来怎样的变化？本书讲述的就是自幼贫寒主角，凭借梦的能力，逆袭整个世界的故事。...
娇妻太水嫩，总裁宠上瘾
我好痛，司慕哥哥，救我！在她危机四伏之时，梦中的男神从天而降，为了抱住他大腿，她开启了惊天地泣鬼神般的追夫模式。婚后司慕哥哥，有人欺负我。第二天，欺负她的人，惨遭报复，爬到她面前跪地求饶。某女纳闷，这个霸道冷情的男人，怎么一夜间，像变了个人，无时无刻要把她宠上天！少爷，少奶奶把您的名表打包扛出去低价卖了！某少微微眯眸她高兴就好。隔天，管家匆匆跑来少爷，少奶奶把您给卖了！某少...
崩坏世界的传奇大冒险
爱动漫，爱网游，更爱和谐有爱的GAL。毕业于名牌大学，GPA高达16。擅长杀人，擅长放火，不擅长口是心非。我不喜欢吐槽，我只喜欢说实话。我是个厚道人，胸怀厚，脸皮也厚。不是什么精神病，也不是没心没肺。我是王五。和你不一样，绝世高手。...
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