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第十三章 长寿之道（第3页）

俭于饮食则养脾胃;俭于嗜欲则聚其精神;俭于言语则养其气息，防止产生是非;俭于交友则可择友寡过;俭于酒色则清心寡欲;俭于思虑则可免除烦恼和困扰。

凡事省得一分，则受一分之益。

所谓和，即和悦之意。

天地和，则风和日丽。

君臣和则国家兴，父子和则家宅安乐，兄弟和则手足提携，夫妻和则闺房静好，朋友和则互相维护。

此为至祥之道也。

所谓静，就是清静、冷静、安泰之意。

也就是说身不过劳，心不轻动。

神伤甚于体伤，“神之不守，体之不康。”

李庆远在讲到自己的起居饮食时说：“食不过饱，过饱则肠胃必伤;眠不得过久，过久则精气耗散。

余生二百多年，从未食过量之食，亦不作过久之酣眠。”

具体到日常生活中，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极。

要先寒而衣，先热而解，要先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。

要无喜怒哀乐之系其心，无富贵荣辱之动其念。

也就是说，凡事不可过，过犹不及，必遭其患，此乃长寿之道也。

“记下了。”

听完了李庆远的故事，余帅记下了李庆远的生平和主要言论，却只将李庆远的话当成了他和李长风对话的谈资，而没有对照到自身，从自身做起，他笑了一笑，“方木，你放心，我的记忆力一向惊人，你刚才说的话，我一字不落全部记得清清楚楚。

行了，还有什么要交待的地方没有？虽然我没有见过李长风，但我相信，我出马的话，一定马到成功。”

“李长风信佛，你有时间多看几本佛经，另外，李长风最不喜欢狂妄自大的年轻人，在他面前，你低调一点，别流露出不可一世的浅薄。”

方木白了余帅一眼，很是遗憾不能由她亲自出面和李长风商谈合作事宜，让余帅出马，是没有选择的选择，她实在不放心余帅的水平。

和施得相比，余帅欠缺的不是聪明，而是智慧。

聪明和智慧不能相提并论，很多时候，聪明往往是小聪明，而智慧却是大智慧。

精明有时也可以称为聪明，所以，聪明的人有很多，但智慧，却是人生精华的累积，小聪明难成大智慧。

真正有智慧的人，很少。

“在老人家面前，我一向很沉稳很谦虚的。”

余帅不以为然地笑了笑，刚要再说几句什么，电话忽然响了。

他起身到一边接听了电话，几分钟后回来，一脸愕然：“有消息说，蓝国成发现了马飞燕的行踪，正在派人跟踪马飞燕，试图通过马飞燕找到卓凡的下落……怪事，蓝国成什么时候对卓凡这么感兴趣了，是纯粹出于对情敌的打击报复心理，还是另有所图？”

“施得有了全有，如虎添翼，蓝国成这么做，可能是在为施得办事。”

方木一语中的，猜到了蓝国成用心，也是她曾经从纪度嘴中知道了一些蓝国成的往事，知道蓝国成和全有也有千丝万缕的关系。

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