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第十三章 长寿之道（第2页）

余帅无语了：“好吧，你快讲吧，等你讲完后，我再恶补一下李长风感兴趣的国学知识，省得到时被他扫地出门了。

也是怪了，杜爷在石门的触手很多，政商两界，不管是省委高官，还是各大集团，都有影响力，为什么偏偏没有摆平李长风呢？”

“不只是李长风，还有叶达成。”

方木轻笑一声，“杜爷再神勇广大，他也不是万能的，叶达成和李长风，是杜爷在石门一直没有攻克的两大堡垒。

不过要我说，叶氏集团和善济集团虽然庞大，但如果一直攻不下来的话，就不如打垮。

否则，让施得成功地借助了叶氏集团和善济集团的力量之后，后患无穷

“先不说以后了，先说说李庆远的故事吧。”

余帅耐心有限。

“李庆远，根据官方记录报道，生于1677年，卒于1933年，享年256岁。

据报道，他是明末清初的中医药学者，世界上著名的长寿老人。

他先后共有位妻子，180位后人。

当时的《纽约时报》与《时代》杂志都做了报道。

他生于清康熙6年（677年），先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世26年，是世界上极罕见的长寿星之一。”

方木开始讲述李庆远的故事，她先是喝了一口水，然后又清了清嗓子，才又开始了叙述。

关于李庆远的轶闻有不少，但轶闻多数不可考，他留下来的养生之道，才是最宝贵的精神遗产。

李庆远认为他之所以健康长寿的原因有三：一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡茶饮用。

“保持人体三通，血通、尿通、便通”

，这就是李庆远留给后人长寿的秘诀。

他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”

是长寿所必须的前提条件。

保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗，是为养生之道。

李庆远还认为，人的寿命有长有短，是由元气所主宰的。

元气，又称原气，禀受于先天而赖后天荣养而滋生。

他形象地把爱护与不爱护元气，比作蜡烛存放的位置。

若是把点燃的蜡烛置于罩笼内，则燃烧的时间长;若置风雨中，则时间必短或即熄灭。

养生之道，亦是如此。

在李庆远的养生理论中，特别强调善养生者必须以“慈、俭、和、静”

四字为根本。

所谓慈，即仁慈、慈爱，也就是心地善良，不害物不损人，一片慈祥之心。

这种慈祥、仁爱的快乐心情，足以抵御各种灾害，自然就可以使人健康长寿，养其天年。

所谓俭，有节省和节制之意。