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第三百三十四章 运动员要学会思考（第3页）

但是如果遇到大赛，遇到足够强劲的对手，他还有爆发的潜在可能。

既然还有潜在的可能，那么通过更好的技术，也能够将当前身体所有的能力更充分地运用起来。

“你先别跑。”

李志忠在一旁看到苏祖走上了起跑器，出身阻止道，转而向田径场另外一边章裴孟、文勇易和苏丙天几人招了招手。

“李指导，怎么了？”

跟着三人一起过来的张平秋，出声问道。

他方才就在指点着几人赛前的一些常规的热身动作，这些大家都有教，不过苏丙天刚来，国家队的这一套相对来说要更加正规，在动作要点上能够让身体更好地打开。

“苏祖这边优化了一下动作，大家和他一起跑一下感觉一下。”

李志忠笑着说道，接着又望向章裴孟、文勇易和苏丙天几人，“你们在跑动中也可以自己多观察一下，从起步到加速，途中跑和最后的冲刺。”

起跑线前，苏祖看着有些疑惑不解的几人，笑了笑，道：“我改动了一下跑动技术，麻烦你们陪我跑几趟看看。”

几人方才猜测苏祖就在改动着什么，大家还不太了解，现在听苏祖这么一说，登时明白了过来。

一声各就各位之后，几人同时俯身在了起跑线前。

哨音响起。

在起步的一瞬间，苏祖和文勇易相差不大，文勇易毕竟是当前国内起步速度最快的几人，60米更是除了苏祖意外国内最快的。

章裴孟的起步速度因为身高的关系，一直没有一个特别理想的起步加速，他是相对长于后半程。

而苏丙天，现在还比较年轻，没有完整的技术风格，起跑上遵循的是他以前在体校教练教的那套，更有点类似于跨栏运动员。

四人一起跑出去，苏祖很意外地发现，他这一趟在前三十米几乎和文勇易差不多的速度，略快与章裴孟和苏丙天。

一直跑道了五十米的距离，才逐渐和其他三人拉开了距离。

而当冲过终点线之后，和其他三人拉开的差距也没有想象中的那么大。

终点线前，李志忠按下了秒表时间，看到苏祖望了过来，出声报出了秒表上的时间，“9秒95。”

“9秒95？”

苏祖轻出了一口气，眉头顿时皱了起来。

按照老李这种专业教练的秒表计时，手记的时间肯定控制在了0.2秒之内。

这样一算的话，这一趟他最快不过才跑了10秒10左右。

“方才控制在了44步？”

李志忠沉吟了一阵问道。

“43步多点吧。”

苏祖回想了一下冲过终点线最后瞬间的步幅，离终点线大概有半步足有的距离。

“这样不是短期内就能见效的，你现在至少还得重头开始适应一下步幅，尽可能精确一些。

等到适应了新的节奏，才可能恢复到原来的水平，至于说再次突破……”

李志忠说到这里没有再继续，言下之意已经很清楚。

短跑改变节奏对于运动员来说是一个很困难的事情，而且以苏祖当前的水平想要再次突破，即便重新优化动作，改变节奏也不一定就能跑得比现在还快。

这一点苏祖其实也知道，增加和缩短步幅，其实对于一个习惯了固定步幅和步频的运动员来说，并非是一件很容易的事情。