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第二百八十二章 练（第3页）

“不容易我也要学！”

楚宁觉得自己其实能打，只不过遇上有真功夫的，就不大够看咯。

“那可要吃苦的！”

很显然，楚铮也不认为这孩子能吃苦。

“这……只要不影响我现在的美貌呢，我就可以接受。”

楚宁捧着脸略有些自恋的说：“要是可以让肌肤更好的话就好咯！”

“那你也可以泡药浴啊！”

韩子禾看楚宁，说，“可以调整药剂和成分，然后你就能用！”

“那我等会儿就去拿药去。”

“好。”

韩子禾点头，“就让你老爸教你好咯！”

她认为陈闻是朝着她来的，所以，最好还是亲手帮陈闻更好些。

至于楚宁啊，嗯，就让楚铮来教即可咯。

“当然，锻炼柔术之前，我们需陶冶心境啊。”

韩子禾想了想，打量周围之后，说：“既然来这儿咯，那就不要空手而归，你现在跟我认真学好呼吸方法，然后配合着步伐，可以先跑上数千米。”

“数千米？”

陈闻最不喜欢听这样的数字，因为不确定所以只能使劲儿压榨自己潜力呢。

“对，我这次也是想要看看你现在最多能跑多少。”

陈闻听这话后，只能微微颔首：“好啊！

我这就跑？！”

……

“哟，我看，这孩子潜力很不错啊！”

楚铮看着陈闻轻轻松松跑过五千米之后，不由有些赞赏。

“她很会用呼吸运动法，所以才会跑的轻松，不过很快她腿肚子就要抽筋儿咯！”

“不至于……吧？！”

楚铮大吃一惊，“我看她体力还有保留呢！”

“但是她以前没有这样匀速跑过啊！”

“……”

楚铮意识到这陈闻似乎匀速跑下来的！

“诶哟啊！

陈闻摔倒咯！”

楚宁本来在压腿来着，抬头看见摇摇欲坠的陈闻，当即就要跳起来帮忙。

还好韩子禾动作更快，将坐到地上的陈闻给扶起来咯。

“那里有座位，你坐好之后，我给你揉揉。”

韩子禾见陈闻站都站不起来咯，忙不迭让楚宁过来帮忙，她们一左一右就可以将她扶好。

“这多不好意思！”

陈闻听韩子禾说要帮她揉，立刻顾不得酸疼的小腿，使劲儿摆手说，“不合适！

不合适！

这不合适！”