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第二百八十二章 练（第2页）

等到体育馆出现之后，这里就受冷落，很少有人过来。

也就是晨跑时间还有些孩子跟这儿运动。

“你以前练过站姿没有？”

陈闻有些恍然，以为韩子禾是想让她站军姿呢，立刻点点头，说：“我以前军训时，动作不大规范，还是咨询我哥，让他到大学里给我特意纠正过几次之后练好的！

虽说有些久远，但是我这人记忆挺好，现在上手也可，您看，我这站姿摆出来，对不对？是不是还算规范呢？”

韩子禾：“……”

她是想让这孩子站弓步。

“你可以试着现将重心放在前，然后，体力到极限的时候说一声，再将重心放在那只后脚上。”

韩子禾拿着本子开始记录：“嗯，你记清楚啊，可不要逞强，感到腿关节负重太大之后就立刻跟我说。”

“好，我都记清楚咯。”

陈闻立刻颔首。

韩子禾看着陈闻动作，时不时还给她指出不足来，而楚铮则是拿好秒表计时。

等到陈闻一轮做过来之后，韩子禾示意她坐好，然后开始给她检查腿脚。

“嗯，还不错，我可以大致看出你的潜力来！”

韩子禾看着刚刚记录好的数据，跟陈闻说清楚，“所以，我们之后的训练可能要微微调整。”

“都听您安排！”

“那我呢？！”

楚宁见他们给陈闻测试之后，竟然将她忘咯，登时气的跳着，说，“不能无视我啊！”

“谁说忘记你咯，只不过是对你，我们简直不要太清楚咯，不需要做这些。”

楚铮帮媳妇儿说话。

楚宁：“……”

她怎么不清楚？！

可真不记得她何时让他们考验过咯。

“你就跟着陈闻训练好咯！”

楚铮将韩子禾之前准备好的计划单放到楚宁手上。

“要是啥都让你们清楚咯，那我们对于你们而言岂不是太好看透？！”

韩子禾点点头，算是认可楚铮这番话咯。

楚宁揉揉头：“这……好吧，那我该怎么锻炼呢？”

“我打算让陈闻锻炼柔术，当然，你要是想要试试也可以。”

“……”

楚宁听到这儿，脸色儿都变咯。

想起之前跟着朵朵妞妞做的小动作，楚宁认真想过，她就觉得这有些艰巨咯，她还是算咯！

“那你就跟着大宝小宝他们跑跑步。”

韩子禾对楚宁要求不高，毕竟这孩子不大能吃苦。

“我想打拳啊！”

楚宁挠着脸，提出这要求。

说起来，她眼馋这本事可是很久咯！

“你想要打拳，还是……想打人？”

楚铮一针见血：“你这若是想要练成打人的本事，我跟你说啊，可不容易呢！”