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第233章 足少阴肾经 人体健康的根本（第4页）

那要是肾经受损了，会有啥病症呢？足少阴肾经，流注的时辰是下午五至七点，也就是酉时。

它和足太阳膀胱经是相表里的。

主要能治疗泌尿生殖系统、神经精神方面的病症、呼吸系统、消化系统和循环系统的某些病症，还有本经所经过部位的病症。

经络症方面，如果肾阴不足，就会以怕热为主，可能会容易口干舌燥、得慢性咽喉炎、气短喘促、心烦心痛、失眠多梦、五心发热等等。

要是肾阳不足，那就以怕冷为主，可能会容易手足冰冷、面黑如柴、头晕目眩、腰膝酸软等等。

要是两种症状都有，甚至有些人冬天怕冷，热天怕热，有些人上热（咽喉痛）下寒（手脚冷），那就说明肾阴阳两虚，而且正在走向衰老。

这就是为什么有些人未老先衰，有些人却能青春常驻，关键还是肾的问题。

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脏腑症方面，主要表现在主水失司导致水肿，小便不利、遗精、阳痿、心悸、易惊、易恐，耳鸣、眼花。

肾气不足的话，骨髓就会失养，导致骨质疏松、齿松发枯、面色无华。

在亢进热证时，症状可能有尿黄、尿少、口热、舌干、倦怠、足下热、大腿内侧疼痛、性欲增强、月经异常。

衰弱寒证时，症状可能有尿频、尿清、肿胀、腿冷、足下冷、下肢麻木痿弱、容易受凉、犹豫不决、性欲减退、肠功能减弱等等。

在日常保健方面，肾经的循行路线虽然简单、短，分支少，但是它经过的地方可都是人体的重要器官，像肾、膀胱、肝、肺、心。

除了脾没有直接络属，肾经联系了其余四个脏腑。

肾经的功能直接影响着咱们肝、肺、心的功能。

它的重要性那是不言而喻的。

经络可不只是很多人认为的一条线那么简单，经络不仅构建了人体的结构，也支撑着人体的运行。

有些人失眠，治疗的时候可不能只盯着心，往往要从肾脏入手。

从中医理论来说，肾主水，心主火，咱们说水火既济，也就是肾水必须上升，来接济心火，防止心火过旺，心火也要往下温煦肾水，防止肾水过寒，这样心肾交泰，才能阴阳调和，阴阳调和可是睡眠的重要条件。

酉时（17：00～19：00）是肾经当令，肾经最旺。

肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液平衡的主要经络。

人体经过申时泻火排毒，在酉时肾就进入了贮藏精华的阶段。

这个时候不适合进行过量的运动，也不适合喝太多的水。

最后，咱们来看看古代文献里是怎么说的。

《内经》里讲：“肾者，作强之官，伎巧出焉。

肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。

其华在发，其充在骨，为阴中之太阴，通于东气。

北方黑色，入通于肾，开窍于耳，藏精于肾。

故病在溪。

其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，齐应四时，上为辰星。

是以知病之在骨也。

其音羽，其数六，其臭腐，其液唾。

北方生寒，寒生水，水生咸，咸在肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳，其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾，在声为呻，在变动为栗，在志为恐。

恐伤肾，思胜恐，寒伤血，燥胜寒，咸伤血，甘胜咸。”

总之，足少阴肾经就像是咱们身体里的一座神秘宝库，蕴含着无尽的健康密码。

大家一定要好好了解它、呵护它，让咱们的身体更加健康，生活更加美好！

好啦，关于足少阴肾经咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！

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