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三百七十七 什么前空翻还需要助跑吗（第5页）

反正是记不清了！

阿拉杠本身便是源自于芭蕾舞之中的动作，转体的难度算是较高的了。

扎实的腰腹，脚踝力量，结合留头甩头动作，成千上百次的锤炼，才可以称得上“还不错”

！

更何况，在转体后，需要圆润的停住，流畅的高抬腿打站立一字马，绷直脚尖！

强大的柔韧性，也是靠着背后几年如一日的拉筋换来的！

而立住以后，这个侧身手指触地，再回弹，更是需要无数次的平衡练习！

紧接着，一个漂亮的踏步翻身，杨静的双臂左右平伸，抡出了一个绚丽的大风车。

站直身体的一瞬间，杨静身体再次前倾90度！

右腿猛然高高的向后一踢，划出了一道优美的弧线。

紧接着！

不可思议的一幕出现了！

只见杨静的腰部以上倒立悬空，头部腰部与舞台形成完美的直角关系！

头顶距离舞台的台面，也仅仅只有不到二十公分！

但杨静的双腿，却划出一道优美的弧线，从后方落到前方。

紧接着，弯曲成了诡异弧线的腰身，才被带起！

一个不需要助跑，却有些缓慢的定格前空翻轻灵的完成！

这一幕，如果被人传到网上，那网友们一定会疯了。

前空翻，最简单的方式，就是助跑加快速！

而如果想要做出杨静这种略显缓慢的前空翻，难度系数指数倍上升！

更何况是不需要助跑。

李文音看的浑身发冷。

这个动作，一个不小心

或许会脑浆炸裂

这可是原地空翻啊！

一个喷气式飞机，滑行起飞是正常的。

但特么原地爬升，头尾转了个圈再稳稳的落在地上，就特么有点离谱了！

何况，这是动作与动作之间，流程的衔接！

杨静嫣然一笑，似乎刚刚的动作轻轻松松。

表情并不僵硬，洋溢着充满斗志的笑容，李文音仿佛从她的身上，看到了阴阳结合的美感。

力与美的交织！

这就是红色娘子军的状态！

温柔，美丽，充满了女性的柔美。

但这柔美之下，却满含着对敌人的斗志！

钢铁般的新年！

坚定无比的立场！

！

舞蹈系能成为扛把子，可不是说笑的！

这些看似柔弱的姑娘们，日常训练的项目，随便拉出来一个简简单单的拉伸，满是连铁壮汉都难以承受的痛苦。