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第29章 练习轻功（第1页）

刘星一听到轻功：“哎呀，怎么把这事给忘了，自己还得跟这小丫头学习呢。”

于是，乖乖的走了回来：“嘿嘿，小师姐，我错了，你大人有大量不要生气啦。”

汐月一听浑身起鸡皮疙瘩，自己差点吐了，用手拽着刘星的耳朵说：“跑啊，怎么不跑了？”

：“疼！

疼，我错了，师姐我错了。”

：“哟，知道错啦？错了怎么办呢？你说我打哪合适呢？”

刘星眼珠子一转，有了主意：“别打，别打，我请你喝可乐，你教我轻功！”

汐月一听有可乐：“就是那甜甜的吗？你说的啊，说话算话，我要喝两瓶。”

：”

行，没问题！”

刘星保证的说道。

汐月想了想说：“其实，你现在想飞并不难，你已经有了内力，只是不会控制。

只要学会控制内力，不仅飞行，攻击，躲避都可以运行自如。

所以，你现在最主要的是养气和运气，养气以凝气清神，运气以运使气息，自由地调动气息，为练功服务。

养气而后气不动，气不动而后神清，神清而后操纵进退得其宜。

练气之学，以运使为效，以呼吸为功，以柔而刚为主旨，以刚而柔为极致。

等你学会调息，便可以随意自如地，调动气息静中求动，养气练气，练神练意，调身练力！”

汐月一口气说完，看刘星听的蒙圈的状态哈哈一笑接着说：“太多了你也记不住，来跟着我练习，我教你！”

刘星见汐月认真起来还颇有大师的风范，只是说的太多自己真没记住，于是跟着汐月学。

来：“第一步收心静坐。”

汐月说着盘坐下来。

：“自然呼吸，闭目收心，舌顶上腭，调身、调息，静神虚无，五指分开，手心向下，放在膝盖上。

要求做到含眼光、凝耳韵、缄舌气、听心息，呼吸自然渐为和合四象。

以自身为宇宙，以心肾比作天地，盘坐时要求心神具静，无一所想，空无一事，万虚俱忘，无视无思，无听无虑，无将无迎，无内无外！”

就这样汐月耐心的教着刘星，整整一天的时间下来，刘星也算小有成效，起码可以控制内力，收放自如了，飞的话，也只能飞2米高左右。

不过，刘星飞的时候和别人不一样，刘星飞的时候，是两脚朝上，屁股朝地，两手和头向上用力，即便这样，刘星都觉得很满意，很是神奇。

汐月见到刘星飞的缓慢，而且姿势怪异，不禁哈哈大笑起来。

汐月也很佩服刘星，这么快就可以飞两米高，虽然看着怪怪的，自己会飞时练习了三年呢！

她不知道的是，这些都是来自于寒玉冰床的修炼。

刘星开始觉得神奇，腾空的感觉真好，只是太别扭了，怎么也飞不高，飞不远，还时不时的撞树上，时不时的掉下来，疼的刘星直冒星星。

刘星觉得这个姿势飞的难受，一着急翻了个身，没想到一下子飞升数十米高，吓得刘星直叫，汐月见状，赶紧飞升过去，领着刘星下来了。

汐月说：“行了，差不多得了，你这个需要慢慢练习，逐渐融汇贯通。”

：“刚刚腾空时翻身有了点心得，我在试一试。”