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第四章 基本的野外生存技能（第1页）

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“荒野求生（.shg.tw）”

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第四章基本的野外生存技能

学习野外生存技能能让我们轻便地旅行，能让我们在缺乏或者完全没有装备的情况下在绝大多数地形条件下生存。

即使我们并没有处于生死攸关的境况，野外生存技能也能够为我们提供一种方式，加深我们对祖先的情感，再现我们与地球之间最原始的联系。

野外生存技能是在没有现代化工具的情况下的生存技能。

要掌握这些技能，需要坚持不懈地练习，一旦掌握，它们将为你打开一扇无限可能的大门。

最重要的是，这种技能属于每个人，它们是在前人不断实践的基础上传承下来的，应该得到完整的保存并代代相传下去。

心理和情感生存

当我们陷入生死攸关的境况时，我们面临的最大问题不是如何寻找水和食物，而是如何从心理上准备好应付这种局面。

我们不得不依赖自己的本能，在那一瞬间可能冒出一系列强烈的相互冲突的心理活动。

心理学家普遍认为，当碰到紧急事件的时候，人们往往会出现一系列典型的心理反应：震惊、否认、恐惧和气愤、谴责、沮丧、接受、继续前行或者在这些心理活动间相互变换。

情感反应

·震惊你对刚发生在自己身上的事情完全没有准备，处理这些信息有一定的困难。

·否认这是一种生存机制，你现在可能已经意识到了你所处的形势，但是你却拒绝承认其真实性，你欺骗自己说：“不，这种事情不可能发生在我身上。”

·气愤你对你所处的形势感到非常气愤。

你对所有事情没有按照预期的发展而感到忐忑不安，你担心它们永远也不能恢复到正常。

·谴责谴责别人让你陷入到这样的形势中来，这会让你好受些，但是从理性上说毫无意义。

·沮丧这是一种内在的气愤。

你在寻找某种方式让压力更容易排解。

·接受现在你回到了“现实”

。

你面对的是现实，尽管它仿佛很遥远，但它确实存在。

·继续前行从心理上，你开始找到平衡，开始考虑你所处的形势及如何生存，不仅仅是在接下来的几个小时，有可能是接下来的几天甚至是几周时间的生存。

不要恐慌

当处于生死攸关的情形下，无助的感觉能够迅速地转化为沮丧和孤独。

不过最严重最难以应付的心理是恐慌。

恐慌会让你做出一些非常理的反应，导致局面恶化。

在一些极端恶劣的情况下，不能保持冷静甚至可能威胁到你的生命，因为此时你已经失去了理智，不能做出正确的决定。

在很多时候，你甚至意识不到自己已经陷入了恐慌。

战胜恐慌的第一步就是认识到一个事实：如果你不采取预防措施就可能会陷入恐慌之中。

在你还没有到神经紧张的状态时，逐步地分析所有事情，给自己一个正确评估所处局势的机会，这一点非常重要。

一次完成一个步骤不要把所有问题叠加到一起，那样的话将会是一个大问题。

坐下来安静几分钟，深吸几口气，考虑一下什么才是你最迫切需要解决的问题，然后全力以赴地着手解决这个问题。

在这个问题解决之后，你才能够继续解决接下来的问题。

记住，一次进行一个步骤。

举一个非常恰当的例子。

一个人在海上划着小皮艇，在暴风雨中准备返回海岸。