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10新式训练（第3页）

河果然有些气急败坏。

“好吧。

我喜欢你这个训练。”

李星安抚河说道。

“好了。

现在开始足部硬度训练和腰部韧性训练，还有重心稳定训练。

蹲马步踢树干五千次，再按前面的动作跑回我们来的地方。”

“好的。”

李星找到一棵粗壮的大树，蹲下身，左右脚轮流前踢。

“按照足面、脚跟、脚被、脚弓、脚底的顺序踢，用力，有我在你不用担心痛疼的问题，我会阻断传感到你痛觉神经的生物电讯号。

腰蹲的再低一些，手臂训练动作不要停。

以后你要准备一个沙袋来做这项训练科目，对了，以后要加上小腿踢沙袋的训练，那里的硬度也要加强。”

“好的。

我也不喜欢踢树，如果被人看到，我一定会被送进九龙山。”

“你说的没错。

想成为伟大的球员，首先要当个疯子。

这是所有伟大球员必须适应的比赛状态。”

河可以共享李星的记忆，知道九龙山这个在秦城众所周知的地名。

“我真的没有感觉到疲劳和疼痛唉。”

“那些有害的电能被我存进了电池。”

“谢谢。”

李星怀疑河是有意让他释放身体中存储的这部分电能来满足它自己的需求。

“要不要我把这部分电能还给你。”

对于李星不识好人心的想法，河有些生气。

“不用。

这样很好，减少了我训练的痛苦。”

严飞儿正在驻地门前的小广场上做着瑜伽，目瞪口呆的看到李星像只螃蟹一样，张牙舞爪的跑进山庄的大门。

她停下动作，起身笑道：“你这是在做什么？”

“训练结束。”

河嗖的一声闪出了李星的脑海。

“我在训练。”

李星这才停下身，恢复了正常人的跑步挥臂姿势，慢慢跑到严飞儿身边。

“呵呵。

我以为你在模仿螃蟹。”

“你也在训练？”

“我在健身。

给，擦擦汗。”