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轻轻从松树林穿过,那旺盛的生命之力也会感染你。
姜诺两手抱球,做了一个太极的姿势。
意想松树旺盛的生命力,及它所蕴含的真气在双手间流动,旋转,成为一个圆环,真气动荡,双手劳宫发热、发烫,守住灵台,蕴养真气,一会收功,意想澎湃的真气灌入丹田,滋养生机。
双手自胸前缓缓下降到腹部。
片刻之后又练了几式瑜伽,上吸下呼,一式树式如老树生根,毅然不动;风吹树式,左、右、后,前屈抱小腿放松肩劲。
身体扭转式,以腰为轴,髋部不动,做身体的扭转。
做两个战士第一式、战士第二式,来增加腿部的力量腿部的力量,扩展胸部,像一个战士一样,浑身充满了气力……
转回家时已经九点半。
家里人已经吃过饭,妈妈在洗衣服,奶奶在看电视。
爸爸已经带着他的装备出去钓鱼。
她自己去厨房热了一下稀饭,坐在餐桌上津津有味吃的早餐。
两个鸡蛋饼,一根油条。
很简单,可是她感觉吃的很舒服,很人间的感觉。
在梦中的精灵,可是整天以山果为食、不动烟火。
这种饿了回家有饭吃的感觉就是幸福。
吃过饭陪着奶奶看一会儿电视,给她捏捏肩膀,捏捏腿儿,敲敲背。
奶奶很清瘦,1米6多的个子大概也就是有80斤的重量。
岁月把她的额头刻出了一道一道的皱纹,但依然可以看出来,奶奶的底子很好,年轻时是个大美女。
脚也裹裹,但是脚不算太小,现在能穿36码的鞋。
还像封建社会是怎么残害女性的,把好生生的漂亮的脚给裹住硬生生的,止住生长。
奶奶一辈子都是坚强的,她14岁丧母,上面有一个哥哥。
奶奶还有一个弟比她小6岁。
经常到我们家来看望奶奶。
姐弟俩一看就很像。
八、九十岁上,还能相伴行走人间,这是很长的缘分。
岁月有痕,且走且珍惜。
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