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吐纳（第1页）

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从噩梦中惊醒，浑身是汗，看了一会儿才压下了心中的恐惧，起床，

吃完早饭，照例走向后山，进入后山不久，便发现了，要去哪里的记号，进入森林走了，走了一段路程，便看见师傅在哪里打坐？

狗子轻轻地走到师父的跟前，站在那里，一言不发，过了片刻，师傅睁开眼睛，

对狗子说，我教你一些吐纳方式，提高你的身体素质，再教你一些，以气运力的方法，力量你有，你比同龄年龄的孩子有力量，稳定一下也好，

怎么使用技巧？呼吸入体，不入肺，直入丹田，尽量吸满，收紧丹田，记住收紧丹田的方法，然后吐气，反复训练，

尽量缓慢吸气，尽量缓慢吐气，每天做500次，干活的时候也可以以这个方式呼吸，记住了吗？

师傅，记住了，好吧，你去干活吧！

十天后再来见我，到时候我看看你到什么步骤，

再来考虑接下来的教学方法，是师傅，狗子轻轻地走入森林，铁猿，望着渐渐离去的，徒弟，若有沉思，只能教他这些，

如果教他练气方法，就会被人发现，他被人教过，恐有后患，先提升提升他的体力，中频土灵根，下品木灵根，不算出类拔萃，

但能有小成，再说狗子这边，吐纳功法学会了，总感觉有什么地方不对，应该不是功法，是师傅看我的眼神和我说话的方式，

我到现在不知道他叫什么-_-||他却对我了如指掌，可是没有办法，一步错步步错，没有后后药可吃，

既来之则安之，先用吐纳之法练一练，开始做今天的工作，在回家的路上，又做了200次，来的路上又做了200次，回家的路上，又做了200次，两个来回儿，比预计的多，做了100次，

没有什么特别显著的变化，回到家中，吃完饭，以吐纳之法，呼吸渐渐进入睡眠，反复修炼了十天，狗子深入森林，来到了师父的身边，

铁猿，手握，狗子，脉搏，让狗子开始吐纳，过了大概有一刻钟，师傅拿开手，沉思片刻，对狗子说，你身体素质还可以，以此法训练，不出百日，必见成果，

我在给你纠正一些，你出现的错误，然后百日后找，来寻为师，是师父，徒儿告辞，等等，把这些人参带着，每十天一根，十碗水熬成一碗水，记住，不可多吃，

谢师傅，狗子心想这便宜师傅还是有点儿良心，这野山参，如果卖出去的话，

大概能用20个银币，十个加起来，有两个金币那么多，两个金币，够我们家两年的收入了，狗子家一年的毛收入大概也就是一个金币，去的哦，吃喝用度，能剩下70多个银币，这也是一笔不小的收入了，

狗子的父亲，年轻时资质不错，被大人看上，去当了几年护卫，为救大人物受了重伤，

伤虽说被治好了，但是，以后也不能再做护卫了，大人恩泽，给我父亲找了一位师傅，木匠师傅，不需要太多力气，技术活，学了数年，