免费小说阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 训练与学习（第3页）

终于五圈跑完，秦天都快说不出话了，但还是走到浩南身边。

“坚挺。

。

。

持久。

。

。

有。

。

。

什么用，呼，没有女人，你。

。

。

只能用手，哈！”

就算累得要命，还是得反呛一下浩南。

浩南也感叹，末日之前开房买套都是一笔开支，现在却沦落得只能看小电影和自我安慰了。

大家陆陆续续完成王大队长的指标。

最后是黄胖子，第五圈实在是跑不动了，连走都是秦天和浩南去搀扶过来。

他也属实不易，秦天自认如果跟他一样的体型也没法做到他这样的程度。

“怎么样？现在就算给你们吃也吃不下了吧？你们这大学生的身体就是弱！

就只有浩南有点成绩！”

“咱以前每天最少两次五公里的，这还没算其他训练呢！”

“都别坐下，站起做一些舒缓运动，否则伤身体！”

王大队长说得很对，这样子跑完立马坐下或躺下对心肺脑都不好，而且也不利于肌肉内乳酸的清理，立刻停下休息反而容易造成第二天手脚酸痛。

但大家实在累得不行，只能在王大队长的带领下，勉强做着一些舒缓运动，那无力的摆动，看上去就跟植物大战僵尸里的僵尸差不多。

一连做了十来分钟，等心率放缓些大家才得以坐下休息，然后到食堂去吃饭。

早上这么一折腾，接下来的早饭午饭一个个都吃不了多少。