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第100章 她就忘了（第1页）

他们可还记得，大小姐在地下鬼市拿出的东西。

不过那个只是一个小瓶子，也没有这样大啊。

“你们把它们倒……放五滴水里，然后你们进入水中，进去以后，不管发生了什么，都要忍到自己承受不住才起来。

等不适的感觉过去，再继续进去，身体适应五滴以后，再增加到十滴。”

这是灵元池的水，可以为他们帮助他们修炼，改变体质。

她在灵元池里面修炼会比外面来的快，他们用这些，应该也可以。

两人走过去拿过瓷瓶，端详了一下，他们疑惑抬眸。

“现在吗？”

“晚上。”

他们点了点头，尽管不明白这是什么，但大小姐让他们这样做，他们听命令就好了。

“休息好了，就按照我这几天教你们的一步步去做，从明天开始，我不会每天盯着你们，但是你们每天都要完成，明白吗？”

萧沂说他们的底子太弱，这点没错。

所以他们必须要用锻炼的方式，增强体质，打好底子。

他们的身体状况，跟她不一样。

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她穿越过来，在萧沐凌身上苏醒，可她身边有一直跟随她的耳钻。

而且萧沐凌虽然不能修炼，但她的身体体质和底子都非常好。

后来她从每天的饮食，还有吃了的东西里面发现，老爹一直精心安排过。

即便萧沐凌以前无法修炼，但老爹一直暗地里为她做好一切。

以灵药这些巩固身体，为她打好了基础。

加上耳钻，她不用考虑修炼没有基础，承受不住修炼之力这些事。

“是！”

他们会的！

“你们去练武场吧，如果有萧家弟子找麻烦，自己先打，打不过再来找我。”

萧沐凌漫不经心说着。

嗯？

这是什么意思？

“好，好的。”

虽然不太明白，但他们还是应了。

他们走进房间把东西放起来，然后迅速出来，往练武场走去。

他们离开后，萧沂从一旁走出来，笑盈盈看着萧沐凌。

“丫头，你还真的是亲自教啊。”

看到萧沂来了，萧沐凌调侃开口，“族老不是不喜欢族老院以外的地方，今天怎么舍得出来了？”

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以前他们五个老头还在的时候，每天呆在族老院，美其名曰闭关修炼。