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23 004 日常中（第5页）

很显然，这副身体一定经历过长期严格体训。

但既然如此坚持地做这般高强度的训练，又为什么要让自己这么瘦呢？

……

黎希蒂在思考中度过了一个月的时间。

一个月后，她的身体有了一个质的改变。

她的体重已经高达55公斤，身材圆润甚至有些发福。

也在同一时期，她去医院拆了脑袋上的线，在确定身体没有问题后，这才去上私教课。

毕竟只买了三节课，所以黎希蒂没有选择一节课接着一节课地上，而是每个阶段只上一节课，上完之后就进行高强度的自我训练，直到自身体能有了明显的突破时，才会找教练进行下一次训练。

教练反感她抠门不花钱，又见她锻炼得如此认真，内心更为不满，于是在教她的时候变得格外刻薄，但也正是这样的严苛，反而让她进步得更快。

·

三个月后，已是晚秋了。

北川横跨南北两方，早晚温差很大，白天有太阳的时候虽然只需要穿一件薄薄的衬衣，但一旦太阳落山，风就变得又瑟又凉，需要穿一件厚一些的夹克才能御寒。

夜里，黎希蒂穿了件大t恤和大裤衩去附近的菜市场买打折的生蚝，买完她就一边散着步回公寓一边抽着烟吞云吐雾。

等回了家，她三两下脱了衣服，只穿着内衣站在餐桌前料理生蚝。

试衣镜就在桌子对面，镜面倒映出她苗条但结实了不少的身材。

此时的她，体重稳定在45公斤，对于天生骨架偏小她来说，这样轻一点的体重反而更好，身体更加轻盈灵活的同时也方便遇到危险拔腿就跑。

而且，因为之前努力增肥胖过一阵儿，她的胸部囤积了些脂肪，在后期运动中也没有全部减掉，如今挤一挤已经能够塞满a杯，如果再垫一个厚一点的垫子，b杯也是敢穿的，相比曾经的单薄，此刻反而更加漂亮。

料理完生蚝放入迷你小蒸锅内，在等锅开的这段时间中，黎希蒂盯着镜子发起了呆。

她的教练曾说，她之所以能够迅速适应如此凶猛的训练，是因为她的身体应该做过长时间的“神经募集能力训练”

。

所谓“神经募集能力训练”

，就是指在不增加肌肉的情况下，提高身体四肢力量。

这需要受训者长时间频繁做身体难以承受的负重抗阻训练，且每一次不能力竭，避免刺激肌肉的形成。

很显然，原主就是这么做的。

为了避免肌肉生成，甚至饮食结构也跟着做了调整。

原主应该是直接降低了蛋白质的摄入，这种行为虽然简单粗暴，但是确实有效。

可是，如此一来，没有养分支撑的训练就会变得格外痛苦。

所以，教练问她：“你这么做的目的是什么呢？你又不是间谍特工需要扮猪吃老虎，你要暗杀谁？”

黎希蒂只能尴尬地回答：“我喜欢白幼瘦的外型，但也喜欢强大，就……”

教练顿时心领神会，摇头叹气道：“这两个之间可是南辕北辙的关系，你为了同时拥有这两样，应该吃了不少苦吧？何必呢，真不懂你们现在这些小姑娘，哎。”

……

视线从回忆中抽回现实，黎希蒂再次看向镜中的自己。

这幅身体上的秘密，远比她想象中……要多太多太多了。

难怪系统不肯告诉她真相，因为这份真相，可能不是她简简单单读个档就能接受的内容。

……

【宿主，你还记得你是个有系统的人吗？】