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第103章 少上造（第2页）

所以，萧文平日里监督关羽，主要还是监督他不要过量运动。

毕竟身体的卡路里消耗太多，补充却没有变化，必然会导致热量缺口增多。

热量缺口一大，身体不仅会消耗更多地脂肪，也会消耗掉一部分的肌肉。

没有计算清楚就随便健身，其实是一件很危险的事情。

在二十一世纪的时候，或许人们还可以让专业的健身教练去调整。

萧文曾经就见识过那些健身教练，虽然有很多都不靠谱，可有一个教练，却很神奇。

当时，萧文在进行健身的时候，有一段觉得浑身没力气，无法进行有效锻炼。

教练知道后，问了几个问题，让萧文每天多摄入三十克碳水化合物。

结果萧文第二个星期，力气逐渐恢复。

虽然体重下降比过去慢了许多，但体脂率，却在一个月内，降低了两个百分点！

当然，萧文这个时候，也没有时间去监督关羽。

所以他只能任由其自己训练。

想必这么长久的时间里，他的身体逐渐变强，萧文也已经竖立了权威，让关羽不敢随便锻炼。

可诸葛亮却是另一个极端。

虽然他对军事战术理论有着很浓厚的兴趣，在萧文这里，已经将历史上明代戚继光将军的鸳鸯阵，以及同时期齐名的西班牙大方阵理论给消化完毕。

但是学习军事指挥最累的一环－－军训，诸葛亮却总喜欢偷懒。

在太阳底下做向左转，向右转之类的动作，如果没有人监督，他动作的变形程度，绝对超乎想象。

所以，周娴主要还是以监督诸葛亮为主。

关羽那边，没有相应的理论知识，监督起来其实很困难。

于是，萧文一路走到了郡守府，在里面找到了正在办公的李伯考。

“将军，你现在做会了自己的老本行啊！

又变回了云中郡的太守。”

萧文说道。

李伯考看到萧文，苦笑了一声，道：“这不都是陛下任命的吗？毕竟原本的太守和珅不知道怎么的就死了，而我之前也在云中当过太守，所以就当我临时顶替，等朝廷找到合适的人选，再来替换。”

听到李伯考提起和珅，萧文微微露出笑容。

尽管人是自己杀死的，但是他还是故作不知道说道：“是啊！

这和珅大人也不知道怎么就死了，这下子朝廷可就少了一个栋梁了。”

听到这话，李伯考白了他一眼。

萧文嘿嘿一笑，得了便宜还卖乖地说道：“说起来，云中郡是我朝各地郡城中最重要的一个，那些当过本郡太守的官员，只要没有意外，都会飞黄腾达。

将军这当了两次云中太守，那以后前途无可限量啊！”