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只是这时候,萧文毫无征兆地说道:“小羽,我记得你还在减脂期吧?体脂率还没下到百分之十八,你就想着上战场?”
“先生!”
关羽严肃地说道:“虽然我现在在减脂期,力量薄弱。
但一个月的时间,足够让我进入增肌期,恢复力量,上阵杀敌。”
在健身之中,有着减脂期和增肌期的区别。
在减脂期当中,健身者通常会摄入比所需要热量少上许多的食物,让身体去消耗脂肪能量以补充自身。
在这个阶段,人们或多或少会出现肌肉溶解的症状。
其身体力量,会有明显程度的降低。
而健身者在这个时候做运动,其主要目的还是为了维持身体肌肉量。
而在增肌期,健身者的行为却截然相反。
他们会摄入大量的能量,并做大量的力量训练来增强肌肉。
只有增肌期和减脂期合理搭配,相辅相成,才能够让人有更好的体魄。
而在这方面,萧文也是如此规划关羽的训练日程。
看着小关羽眼睛里充满了决心,萧文却摇了摇头,一副语重心长地样子道:“减肥的事情最忌讳半途而废。
建功立业,上阵杀敌,有的是机会,我不允许你因为这样的小事,就停止减脂期。”
“这明摆着就是忽悠吧!
先生找到理由真是扯淡。”
“明明刚才还一副孩子们上战场锻炼时好事的样子,结果问题的主体一从李建成哥哥转移到关羽哥哥上,就马上变脸...”
“这大概就是成年人的虚伪吧!
我长大以后可不能这个样子。”
“萧先生这是双重标准。
我明明记得他不喜欢玩双重标准,而且特别讨厌玩双标的人来着。”
一旁,诸葛亮和上官婉儿有一搭没一搭地评价着。
因为声音压得很低,所以关羽似乎没有听见。
但是,他们的谈话内容,却被耳朵灵便的萧文听得一清二楚。
他转过头去,一脸黑线地将两只小家伙抓到半空中。
两只小家伙齐齐露出了惊恐的表情,踢着小短腿不断挣扎。
萧文的脸上露出了和善的表情,他对两只小家伙和善地笑道:“你们先生我,从来不玩双标。
我那上叫具体问题,具体分析。”
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