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第五十六章 吴严的秘密1（第1页）

过去几个月，吴严根据乔雪的身体状况，以增强身体素质为训练目标，给她制定了一套合理的训练计划每天保证两个小时左右运动量，有氧和无氧相结合，全部是以打基础为主，并没有急于教她武术动作。

乔雪很相信吴严，严格按照他的训练计划执行。

当然，最开始的训练，对她这个三十岁之前几乎从来不运动的人来说，还是相当痛苦的！

还好有师傅和师兄在！

师傅吴明会在她运动结束后，给她作针灸、推拿；师兄则每隔几天就给她熬一大碗调理身体的中药。

对于中药，乔雪很抗拒！

她很想拒绝吴严的好意，但每次看到他那副不苟言笑的脸，她都无法开口说“不”

。

只好硬着头皮乖乖喝下那一大碗中药。

每次喝完，她都紧锁眉头、精神萎靡，彷佛是受到了严重打击！

而且由于嘴里的苦味久久不散，她喝完中药后，会有一、两天不想吃东西。

有一次，见吴严又端出中药，她终于鼓起勇气，向他请求道“师兄，我能不能不喝中药啊？我身体挺好的，又没病！

这药太苦了！

还有，是药三分毒啊！

不喝，行不行？”

“不行！”

吴严干错利落地拒绝道。

他见乔雪可怜兮兮地看着他，补充道“这药是根据你的身体情况配置的，喝了有助于强身健体。

你现在身体素质太差了！

根本不适合练武！

就算现在开始每天锻炼，至少也要先练个三五年的基本功！

你不想尽早学吗？”

吴严难得耐着性子，一口气和她说了好几句话。

吴明也在一旁帮腔“快喝了吧！

良药苦口！

这药是以滋补身体为主，不会伤害身体的，只会让你的身体更强壮！

你师兄可是轻易不给别人开药方的哦！

更别说亲自煎药了！

我这老头子都没你这待遇！”

乔雪撅着嘴、皱着眉，不说话。

看着眼前那一大碗药，她都快要哭出来了。

她很奇怪为啥师兄给她装药的碗比装饭的碗大那么多？

吴严见乔雪这副苦大仇深的样子，也不多言，转身又进了厨房。

不多时，他端着另一个同样大小的碗走了出来。