手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
再差的武功,它也是门武功不是?
魏鸣闲着没事,还是把这本《传统跆拳道系统入门手册》翻开了。
别管怎么说,这也是本彩图的书,印刷的也不错,总归要比《养鸡技术大全》好看多了吧。
要说这本书完全是健身操级别的,也有失公允,跆拳道还是有一定格斗能力的。
身强体健的人,如果运腿如风,也有很强的杀伤力。
跆拳道之所以遭人鄙视,只不过是因为过度推广,被许多以赚钱为目的的从业人员把市场玩坏了罢了。
这本《传统跆拳道》除了开篇进行了基本动作的介绍,后面主要讲的都是传统的套路动作,里面也不乏直拳、摆拳之类的动作。
一直到现代,跆拳道成为奥运项目之后,它的技术动作才逐渐规范,看起来不像是一门武术了。
魏鸣总做俯卧撑、深蹲什么的也比较枯燥,有了新的动作,便练习了起来。
他大小就没怎么压过腿,所以腿抬不高,踢腿的动作难免有些不协调,练起来连他自己都感觉别扭。
他好几次自己都把自己逗笑了。
没办法,只能先从压腿开始练起。
就这么练一会儿跆拳道,练一会儿俯卧撑,魏鸣这一下午过得也挺快的。
当他身后那面墙上方的小窗口光线渐渐退去之后,老头端了一碗饭过来给他。
一碗糙米饭,上面盖了两根咸菜,这本是挺粗糙的伙食了。
那牢头的想法是,这个犯人能住单间,肯定是上面打点过了,不缺钱的主。
直接敲诈他,他肯定会跟娄知县告状,只能采用迂回战术。
于是他便给魏鸣只拿了最普通的牢饭过来,他觉得魏鸣肯定吃不习惯。
魏鸣如果开口向他要更好的食物,他就可以借口管魏鸣讨赏钱了。
谁知道,魏鸣虽然这些天伙食水平上来了,但是之前都是吃杂粮豆粥的主。
这大米干饭不比杂粮豆粥好吃多了?
而且是免费的!
魏鸣练了半天的功夫,都练饿了。
他狼吞虎咽地就吃了起来,一粒饭都没剩。
牢门外的牢头都不会了。
这不会是个饿死鬼转生吧?
但是看魏鸣吃得那么香,他也没有办法,只能沮丧地收拾了饭碗,离开了。
带着一个游戏的野蛮人系统,穿越成另一个游戏的野蛮人。双重系统,双重升级,双重野蛮人,超级野蛮人!破门迎箭开狂暴,捞柱飞砸战法爷。以亚瑞特圣山之名,杀死巴尔!什么?搞错了?你是杀戮之神巴尔,不是毁灭之王巴尔?管你是谁,照砍不误!...
三年前他是无权无势一穷二白,所爱之人因为他受尽嘲讽和羞辱,他自己更是成为北川市最大的笑话。三年后,他成就无敌战神归来,欠她的,他要千倍万倍的补偿给她,至于那些曾经瞧不起他的人,他楚明轩要让他们一个个的跪在自己面前,颤抖!...
逆天强者重生花都,邂逅美女总裁。美女总裁火辣冷艳,光芒四射,女王一般强势,她看不起我,我只好...
重生娇妻偏执老公宠上瘾梁冉冉重生了,变成了娱乐圈人人喊打的著名花瓶。传言中,她胸大无脑,以色侍人,除了一张脸再无可取之处。梁冉冉低头看了看自己的36c,不由得仰天长笑。黑我?谁怕谁。姐的老公八十马上就要蹬腿升天,到时候老娘要颜有颜,要钱有钱,她就不信还翻不了身。上位,她是认真的。只是,她那传闻中马上就要蹬腿升天的丈夫怎么摇身一变,从猥琐将死的老男人变成了肤白貌美九头身。盛檀非垂眸看着自己的蠢萌小娇妻听说,你到处跟人说我快死了,你马上要继承我的巨额家产?梁冉冉欲哭无泪不,我没有,我不是...
一夜之间,病毒四起,全世界都陷入了恐慌之中。曾经高高在上的绝色明星陈平,救救我,只要你肯来救我,你要什么我都可以给你!陈平嘿嘿真的什么都可以?曾经高冷的美女总裁陈平,我命令你现在马上来公司救我!陈平滚!想我过去可以,给我跪下来唱征服!末世降临,法则混论,人人自危!而我,却可以为所欲为!...
为了钱被逼嫁给一个只有五岁智商患有怪病,还死过五个老婆的男人,这个世界上没有谁比她更可悲了。偏偏她这位帅到极至的傻子老公在家里一点地位都没有,父母冷落他,兄弟姐妹欺负他,就连佣人都敢使唤他。当她刚想认命接受现实的时候,却意外怀孕了,孩子不是她那傻子老公的!家法难逃,世俗难奈,在她陷入万般绝境的时候,拯救她的居然是孩子的亲生父亲,那位冷酷帅气的一夜男人,而他的真实身份既然是最不起眼的他各种巧合,各种真相,各种震憾,究竟,谁才是她的真老公!!...