免费小说阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

472瑜伽（第2页）

“如果怕痛的话，忍一忍就过去了，如果剖宫产，要疼很久”

，

kiki猜测道，

“不是”

，赵静看了看瑜伽老师，有点不好意思说道，

“我听说顺产，那个容易撕裂”

。

kiki恍然大悟，“你担心影响夫妻生活。”

赵静顿时搞了一个大花脸。

幸亏其他人离得远，没听到两人的谈话。

“这个你不用担心，现在有很多东西可以帮助恢复锻炼”

。

kiki没有察觉赵静的羞涩，她在国外呆的时间长了，并不觉得讨论这种话题有什么不好。

“是吗？”

，赵静很感兴趣问道，

她听过很多人说过顺产和剖宫产的利弊，然而内心的隐忧，始终无法说出口，上网搜了一下产后回复，多是一些乱七八糟的东西。

因为好闺蜜李晨曦也被拉下水，这种话不方便给她说了，怀孕后赵静的性格开始多疑，尤其是对女人。

无论是同意顺产还是不同意顺产，在她心里都不会满意。

今天听kiki老师问起这个，她就脱口而出。

一方面因为kiki和自己的生活圈子不交集，另一方面，kiki人不错，专业能力不用说了，为人处世，大气有担当，不爱说别人的八卦。

这点最重要，赢得了赵静的信任。

跟着kiki上了几个月的课程，赵静从来没听到她说起过前雇主什么的，嘴巴相当严。

kiki团队里的一个小姑娘，上次不小心在家里打坏了一个玉件，虽然小姑娘事后被辞退了，但kiki当时一力把事情承担下来，没有在外人面前推卸责任。

要知道虽然只是一个小玩意，也几十万，kiki赔偿之后，这一单算是白忙活了。

“真的”

，kiki点了点头，

“我在美国学瑜伽时，老师专门讲过，我记得有一种凯格尔运动，目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，不过，我对这方面不熟悉，如果你有需要的话，我可以帮你联系我的朋友，她专门教这个的。”

kiki是美国瑜伽联盟上注册的瑜伽教师。

作为全球唯二的能够颁发国际认可的瑜伽教师资格证书的机构，瑜伽联盟要求，在其认证的培训学校接受200小时或300小时的瑜伽培训（两项先后累积成为500小时）。

学习内容不仅包括瑜伽的体位姿势，还有人体解剖和生理、瑜伽的艺术和哲学，以及教学技能。

“好啊”