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第四百六十二章 冒充（第1页）

“自从离开地球我的心情就开始莫名其妙的不好！

你知道吗？知道吗？知道……”

卷毛特种兵揪着王跃跃的领子情绪激动道。

“额！

别激动！

别激动！

人都是情绪复杂的高级动物，所以每个月总会有那么几天，消极情绪弥漫，说不出具体原因，就是突然看什么都烦躁，心情丧到极点，觉得人生没有追求，身体好像被掏空，不想说话，不想吃饭，不想上班。

有时候这种状态周期短，睡一晚上就过去了，而有时候则需要好长时间才能摆脱。”

“心情不好的时候，可以吃点你喜欢吃的东西，例如甜品。

心情不好的时候，可以听歌，听一些快乐的歌。

情绪也会跟着快乐起来。

心情不好的时候，可以找一些之前没做完的事情做，例如看书，背单词，反正就是转移一下自己的注意力吧。

心情不好的时候，可以找朋友聊聊，有人倾诉一下，总比憋着心里好。

心情不好的时候，可以出去运动，走走，看看路边的风景。

想想比你难者的人多着呢，那么多人都在努力，还有什么不开心的呢。

事情，总会过去的。

因为以前你觉得过不去的时候，现在都已经过去了……”

王跃跃掰开了揪住自己领子不放的卷毛道。

“不对！

不对！

不对！

不是这样的！

不是这样的！”

其他和队长一起从蓝星球返回来的士兵都开始十分暴躁。

王跃跃只好接着又说道：“额，还有……还有，办法多的是！

我这就说给你们听：类似于冥想，特别是下雨的时候，坐在窗户旁边，听着外面淅淅沥沥的雨声，然后想象自己身处在一片大草原里，能闻到泥土的味道，花草的芬芳，听到虫儿鸣，鸟儿叫，会感觉心灵都被洗涤了一样，有种如释重负的感觉，我每次这样都可以坐一下午。”

“别这样瞪着我，还有呢！

朝着一条路不用想太多，一直走就对了，我就是那种经常在街上漫无目的狂走三四个小时的人，对于释放压力简直不能再有效。

走路对身体的好处也不用多说，上次看到一个新闻：德国萨尔布吕肯大学的研究团队发现，每天散步二十五分钟可增加7年寿命，经常运动能降低一半死于心脏病的风险。

所以一举两得的事情，何乐而不为？”

“除了这些还有整理房间，清理一些不重要的物品，就像清理内心堆积的情绪垃圾一样。

柜子里的衣服按自己的喜好排成一排，鞋子按顺序摆好，屋子里通风向阳，给多肉植物浇浇水，让一切井然有序，焕然一新，心情也会明亮起来……”

还有逛超市。