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第五百零三章 谁都不容易（第2页）

是时候，卸下来了。”

刘奎继续对虫族母巢说。

“在我记忆中，每当面对父亲的时候，总感觉自己好像在悬崖上行走。

我不知道父亲什么时候又会暴怒，我不知道我的哪一件事情又会做错，遭到父亲的惩罚。”

刘奎接着说。

成年后的刘奎，总会把一件事情的后果严重扩大化，总觉得做了一件事，很可能伴随一些毁灭性的后果。

而这样的经验世界，和刘奎早期与父亲的经验世界不无关系。

创伤带给他的最大影响，来自他会陷入的一个思想死角，也就是他通常会有的一个想法：我之所以有这样的遭遇，一定是我哪里有问题

“我在创伤修复过程中，一遍一遍地告诉自己：这不是我们的问题，这是一件关于父亲的事。

即我父亲的情绪失控，是父亲的性格和人格的一部分，而不是我的问题。”

虫族母巢说：“一旦我们形成不肯原谅自己的心理模式，一旦“一切都是我的错”

生长于我们的潜意识中，成年以后，我们便会在现实生活中做出很多自我伤害的行为。

意识到我们所受的创伤并不是我们的过错，这是很多心理治疗产生效果的最关键环节。”

刘奎对于虫族母巢这样的言论是十分赞同的，确确实实就是这样的。

“原谅自己，意味着我们开始明白，并不是因为我不好，才会发生那些“恐怖”

的事。

也只有我们在原谅自己之后，才能停下自我攻击。

当我们放下自我攻击的时候，意味着我们开始爱自己，给自己力量，而不是鞭打自己，使自己活在恐惧和卑微之中。”

刘奎接着虫族母巢的话题说道。

“创伤修复，除了原谅自己以外，还有一条重要途径——放下对过去经历的执着。

如果说，原谅自己意味着与过去生活的告别。

那么，放下对过去生活的执着，便是我们走向未来生活的必要途径。”

刘奎再说道。

由于长期受父亲负面情绪的影响，他变得焦虑，这种焦虑影响到了她日常生活——从吃喝到睡觉的各种问题。

而刘奎母亲则认为：“我这个儿子算很幸福了，家里条件再不好，都先满足他，从来没让他饿着冻着。

从小到大都送他去最好的学校，每次都要交择校费，我们也没心疼过。”

“当他们活在自己的故事版本中，他们以受害者自居，这个身份可以帮助我们去解释发生在他们周围的一切：我工作不好，没什么自信，很正常啊，我从小就没被人鼓励过。”

虫族母巢说道。

“我很懒，很正常啊，因为我爸妈总给我高要求，实现不了，我就什么都懒得做啊！

那时候的自己就抱着这样的想法，以混日子的态度度过了大半生！”

刘奎继续对虫族母巢说。

现在看来刘奎已经把虫族母巢当成了自己最好的倾诉对象。

他们都彼此把自己当成了自己的一部分。

就像是手足兄弟又像是亲密无间的闺蜜！

其实说到底，就现在刘奎对父母还是有很多的怨言！

尤其是他对于自己的父亲，到现在都还是恨之入骨的！

刘奎在他父亲在世的时候经常和他打架！

每次打破自己父亲的鼻子或者打肿脸这样子才觉得自己能对得起自己。

每次打架的原因竟然是：刘奎在父亲面前说他对自己的教育方法，老父亲竟然矢口否认，死不承认……

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