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第四百五十五章 每天要快乐哦（第2页）

的情绪存在。

如果我们不能接受“恨父母”

的情绪，我们就很难穿越“恨”

，走向爱。

当故事中的那个男孩，最终接受了自己恨母亲的情绪，他终于可以面对母亲的离世。

母亲临终时，他终于可以将内心深处对母亲的爱意和不舍表达给了母亲，平静地完成了与母亲的分离。”

当我们穿越心中所有的情绪，才能抵达内心深处，遇见爱。

接纳“恨”

，才能表达爱。

而未被表达出的“恨”

，会转化为对自我的惩罚。

我们会通过使自己不幸福来报复父母：看你们对我做了什么！

“说实话，我真的很讨厌父母亲，我想不通为什么他们要在我面前打架？！

为什么你们那么自私不考虑我的感受？！

如果我们能够允许这些情绪表达出来，也许我会允许自己痛痛快快地哭一场。

而哭不出来的泪，会憋成内伤。

我最大的内伤，便是惩罚自己不去幸福。

本该在孩童的年纪，享受做一个孩子的权利，然而，我却背负了太多东西。

是时候，卸下来了。”

刘奎继续对虫族母巢说。

“在我记忆中，每当面对父亲的时候，总感觉自己好像在悬崖上行走。

我不知道父亲什么时候又会暴怒，我不知道我的哪一件事情又会做错，遭到父亲的惩罚。”

刘奎接着说。

成年后的刘奎，总会把一件事情的后果严重扩大化，总觉得做了一件事，很可能伴随一些毁灭性的后果。

而这样的经验世界，和刘奎早期与父亲的经验世界不无关系。

创伤带给他的最大影响，来自他会陷入的一个思想死角，也就是他通常会有的一个想法：我之所以有这样的遭遇，一定是我哪里有问题

“我在创伤修复过程中，一遍一遍地告诉自己：这不是我们的问题，这是一件关于父亲的事。

即我父亲的情绪失控，是父亲的性格和人格的一部分，而不是我的问题。”

虫族母巢说：“一旦我们形成不肯原谅自己的心理模式，一旦“一切都是我的错”

生长于我们的潜意识中，成年以后，我们便会在现实生活中做出很多自我伤害的行为。