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第2章 习武（第1页）

翌日，清晨

“孩子，你想练武吗？”

“我不知道我能不能行。”

“唉，孩子，你现在最主要的问题是没信心啊。”

“我会努力。”

“好吧，我宏家，世代相传的武功，我以为会断在我的手里，没想到出现了你这么一个转折，我也希望你好好的把这们功夫传下去。”

“嗯”

“今后，我会教你，我宏家，世代相传的武功，太极拳。”

太极拳，儒，道哲学中的太极，阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。

太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。

太极始于无极，分两仪。

由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。

依据“易经”

阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”

。

太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。

其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。

器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。

“孩子，我宏家的太极拳，虽说苦，说累，但是只要你肯认真学，努力学，将来好处是有的。

只不过太极更高深的地方，很久都没人练出来了。”

“为什么，也许是没天赋吧。”

“爷爷，我会练到高深境界的。”

“爷爷相信你。”

老头一脸幸福的说。

太极拳的基本功主要是腰腿功。