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第二十四章 你真的懂了吗井上守先生（第5页）

北川空开口说道。

“调整一分钟，准备进行下一项训练。”

随即，朝着身旁的真角凌子一个颔首示意。

渐渐形成的默契之下。

一个新的本子被递了过来。

而真角凌子则是摸出了一个秒表，准备辅助自己的教练大人，进行计时。

一分钟时间到。

在北川空的命令下，所有人按队列散开。

北川空开始讲解着下一个训练项目。

网球，是一项综合运动。

‘身’的方面，需要力量、速度、体力，以及柔韧性、灵敏性、身体本能反应等方面。

而‘心’的方面，更是涉及精神、心灵、意志、性格等层面。

今天作为基础测试和数据收集。

没有准备进行太多东西。

只是想简单测试一下这些亲爱部员的身体和意志的基础。

故此。

“原地高抬腿，三十秒。”

“左右侧跳快速移动，来回五次。”

“前后冲刺折返跑，来回五次。”