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说明（第1页）

因为创作，从去年到今年我胖了不少，这让我感到不爽，为此我制定了一个瘦身四十斤的计划，并且充满热情的开始执行，在我写下这些文字时已经执行快一个月，每天早上起床游泳，十点力量，四点有氧，至此大概已经减掉了十分之一目标体重。

其实我有很多次健身增肌或者减肥的计划，但常常因为意外中断，这次我无论如何也不会中断，即便完成四十斤的瘦身，我也会继续运动下去。

从写完异化之后到修改我是传奇最后一卷，再到大教堂第一卷，不算删改的部分，今年已经码了八十多万字了，其中还有很多插图的工作，纠结感觉很疲惫。

圣光大教堂的创作计划是分四年完成，每年两卷，一共八卷，没什么意外的话今年还有一卷。

不过由于瘦身的热情和存稿的不足，我将开启周更模式，直到存稿足以支撑日更为止。

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