免费小说阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第三百九十四章 虐待童工是违法的（第2页）

“算是吧，长久锻炼。

可以在一定程度上改变身体素质。”

王俊回答。

呼吸吐纳的方法他早教给了亲近的人，大家都在练。

最近乐莹身体没再出毛病，确实有一定调节作用，可以把身体里的浊气呼出来。

王俊给库里说了一下呼吸和铁板桥原理，库里立即就想试。

??

艾比阻止了他。

“你如果以职业球员为目标，这几年就别练这个，得等2o岁以后。”

“为什么？”

艾比解释说：“只要是拉伸下肢韧带的训练都影响身高，包括脊柱。

你觉得一米八能打好nba吗？哪怕是控球后卫也太吃亏。”

库里立即就不试了，他对抗能力差，再没身高。

在球场上怎么混？

“还有别的可练，你想试试吗？不过你得努力，我的训练方法不是什么人都受得了的。”

王俊笑道。

“我有的是毅力。”

王俊早就想试验自己的训练对其他人有没有用，拿库里当小白鼠了。

第二天早上两人一起去球馆，王俊做什么，库里也跟着一起做。

库里的体力不错，爆力、度遗传了父亲，和nba球员比差得远，和普通人比算出色的。

他的手抓不住篮球，否则能轻松完成扣篮。

双手扣高度差一点。

两人一起练冲刺跑，王俊不比库里慢，这让库里很吃惊。

新闻上经常说王俊身体素质不行，他的身高。

体重都比库里大很多，度却很快。

库里冲起来对手可以轻松挡住，王俊冲起来对手就得考虑要不要挡了，有被撞飞的可能。

打比赛的时候感觉他没那么猛，是观众视角的缘故，远距离看比赛和近距离对抗是两个概念。

度训练后。

王俊练弹跳，库里可以跟着做。

完成后进行耐力训练，呼吸吐纳先把浊气呼出来。

王俊有系统指导，很容易找到窍门，可以调动身体里的一口气。

库里觉得这东西太玄了，练成需要花些时间。