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首先呢,虾仁开水绰一下,洗净晾上。
再拿一只碗,倒入少许黄酒,蛋清,加淀粉,搅拌成糊,拌入虾仁,搁在一边。
锅内少许油,加热,放入鸡蛋,炒至**成熟起锅。
把腌制好的虾仁放锅内炒三分钟左右,加上炒好的鸡蛋,再炒三分钟。
香味扑鼻,加上葱花,起锅。
羊油葱花饼薄薄的,见火就熟。
张涵鱼细心烹制,烙了两张饼。
这种饼新鲜热乎的时候最好吃,不能多烙。
香味扑鼻的饭菜摆到餐桌上,张涵鱼的小成就感慢慢地随着饭菜的香味弥漫开来。
卢晓华早晨简单洗漱之后,就钻到健身房里。
早晨没吃早饭之前,人体各项功能还未调整好,血糖也比较低,因此,她一般不做过于剧烈的活动。
瑜伽,柔性健美操,以及太极云手,是卢晓华晨练的三种活动。
当然,偶尔也练太极剑。
不过,这太极剑跟太极云手系出同门,也可以算是一种运动方式。
太极云手讲究的是心神合一,物我两忘的精神境界,习练时,一般很少注意自身以外的外部环境的活动因素。
因此,张涵鱼在楼下忙忙乎乎一大早上,卢晓华却不知道。
她锻炼完了,洗了淋浴,准备下楼的时候,才闻见饭菜的香味。
卢晓华没有坐电梯,顺着客厅的宽大的木质楼梯慢慢走下来。
张涵鱼正在从紫砂饭煲里盛饭。
熬得烂烂糊糊的黑糯米粥,闪着晶莹剔透的耀眼亮光,看着就像是非常好吃的样子。
透明的玻璃盘中,黄白相间的鸡蛋炒虾仁,亮晶晶的。
桌子两端,分别放着两个小碟子,碟子里,是已经凉了的猪蹄碎肉丁。
素菜是蚝油香菇油菜和清水绰茼蒿。
“我做的早餐,不知道合不合你的口味。”
张涵鱼谦虚而低调,满眼亲和味道的看着卢晓华。
卢晓华暗暗忍着,不让自己做出吞咽口水的动作,面色上却装作很平淡,很习以为常的样子。
“我一般都是在外边吃早餐的,现在很多饭店,都有早点卖,很方便的。”
“是啊,饭店卖早点,虽说赚不了几个钱,不过,给大家尤其是上班族,带来很大的方便。
所以,政府一直鼓励饭店推出早点服务。”
张涵鱼赞同的表示,“不过你看,我做都做了,而且,我一个人确实吃不了的。
要放到中午,口味就不好了。
你就将就些,一起吃吧。
你看,昨天晚上,你还给我带晚饭了。
就当是我投桃报李,还你一个人情,好不好?”
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