手机浏览器扫描二维码访问
徐妙云抿嘴轻笑,“王爷,你跟那么多名家学了功夫,还练这个做什么!”
朱棣哑然,“夸奖是你,贬低也是你,让为夫何去何从?”
徐妙云淡然笑道:“记得我爹曾经说过,读书和练武都有相通之处,做文章汪洋恣肆,长篇大论不难,难的是写小文章!
就像三字经,千字文一般,能让孩童也读懂,那才是不容易的。”
朱棣迅速领会了夫人的意思,沉吟道:“你是说,这套东西,就犹如三字经,千字文一样,适合小孩子启蒙练习?”
徐妙云颔首道:“这些动作都不难,别说孩子,妇人老人皆能习学,强身健体,功德无量啊!”
朱棣听不下去了,“王妃,你未免太夸大了吧?”
徐妙云反问道:“王爷,那你觉得五禽戏如何?”
“这个……”
朱棣被问住了,五禽戏是神医华佗仿效五种动物创编,其用意也是强身健体,消除病痛。
根据古书记载:体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。
简单说,就是身体不舒服了,练习一遍,浑身冒汗,食欲大增,身体就好了很多……貌似和朱高炽练得东西,有异曲同工之妙啊!
朱棣用力甩甩头,他需要冷静一下!
儿子得到了堪比五禽戏的强身健体之法。
未免太容易了吧?
貌似这套方法来自那个谎报军情的少年,更加不可思议了!
朱棣困惑,此时朱高炽已经练完了,他瞧见了父王和母妃,忙跑过来施礼。
徐妙云把小胖墩揽到怀里,也不顾他身上的汗水,夸奖道:“吾儿练得不错!”
被老娘夸奖,朱高炽开心飞起,他仗着胆子,试探道:“娘,能不能给我打造些器械?”
“哦?什么器械?”
徐妙云好奇道。
朱高炽一转身,拿来了一摞图画,送到了母亲面前。
“这是他给我画的,有好些工具哩,都能用来强身健体!
练好了,我就能瘦下来了!”
朱高炽小脸红扑扑的,信心满满,他按照刘淳给的图画,练了几天,小家伙能感觉到,自己身上更有力气了,走起路也快了,小肚子也缩了一点点……虽然只有那么一点,但也足以让朱高炽手舞足蹈了。
小孩子身体代谢快,成年人一两个月见效,朱高炽十天有了成绩,也不算天赋异禀,更何况原来的他,实在是太胖了。
一套广播体操是不行的,刘淳又给小家伙画了十几样健身器材,普通人家是没有这个条件,燕王府指定没有问题。
历史上朱高炽就是因为身体痴肥,差点丢了太子之位。
好容易登基之后,才干了不到一年,就突然驾崩……肥胖害死人啊!
吃了朱高炽送的包子,刘淳就决定帮帮小家伙。
广播体操虽然是大路货,但能全国推广,肯定有独到之处,至于一些健身器材,也是经过不断改进而来,朱高炽好好练习,别的不说,瘦下来还是有希望的!
小家伙跟老娘说着,却不提防,那些绘图被朱棣抢过去了。
这位燕王殿下快速翻看,看了图形,又看了旁边的注释,在脑海里面不断推想,该如何运用……看到了最后,朱棣把图纸递给了徐妙云!
仰天长叹:“王妃,你说的没错,以小见大,此人是世之奇才啊!”
徐妙云看了一遍,也感叹道:“相比之下,军中那些打熬气力的石锁、石墩、木桩,比起这些,实在是粗糙简陋,拿不上台面啊!”
徐妙云冲着儿子意味深长道:“你交的这个朋友,可真是不一般啊!”
朱高炽眼睛亮亮的,那是自然!
他瞧上的人,怎么会差?小家伙把胸膛挺得高高的,充满了自豪!
朱棣咬了咬牙,迫不及待道:“炼体之法,非比寻常!
孤王要亲自去军营,会会这个小子!”
回到都市的楚辞本欲平凡度日,谁知却遭遇未婚妻的逼婚。楚辞满脸懵逼,望着天仙般的未婚妻,无奈的说道我知道我长的帅,但我真不靠脸吃饭,你换个靠脸吃饭的祸害成吗?形形色色的美女不断涌入楚辞的生活,使得楚辞平静的生活彻底被打破,他的身份也开始慢慢显露...
当别人还为得到一头异兽而沾沾自喜的时候,姜晨已经在培养在第一千头灵兽了。当别人还在为得到一头灵兽费劲脑汁,拼死拼活的时候,姜晨已经打算把一万头战兽全都培养成仙兽了。当别人被一头仙兽杀得凄惨无比的时候,姜晨已经率领他的仙兽大军,踏平了一个个的仙兽族群。当别人还在向一头神兽顶礼膜拜的时候,姜晨已经把无数的神兽圈养起来,为他繁殖缩需要的神兽。驯兽之道,玩的不仅是质量,还有数量。且看姜晨得到神兽养殖系统后,怎么打造出一支,称霸天地,唯我独尊的神兽大军。...
继母逼嫁,男友劈腿,还被陌生男人拖上床!方小鱼不禁掩面我怎么这么惨!一夜缠绵,竟然中奖,大着肚子的她又被赶出家门,方小鱼长叹原来没有最惨,只有更惨!谁知时来运转,带着包子的方小鱼竟被传说中的高冷总裁捡回家。从此,上班有人送,下班有人接,包子还有人带,只是总裁怎么夜夜要爬她床?这晚,被总裁大人又一次扑倒的方小鱼不由大叫沐攸阳,你大爷的高冷呢!...
男儿一生,当追至所极,我所求者,倾世美人倾城剑。这是一个男孩儿到男人的成长史,这也是一个剑徒到剑神的人生旅程,看他如何从一个没落的低级玄宗,一步一个脚印,依靠双母元带来的元气绝对掌控的优势,依靠超凡的领悟力和剑技‘倾城’步步崛起,成就神宗盛世。剑气惊鸿新群10977093老群116364328...
某天,某王爷一本正经的说道既然嫁给本王,是不是应该把你的心交一下?谁要和你交心啊!是吗?嘿嘿嘿!...
叶晨重生了,重生到个一无所成的废物身上,还是一个上门女婿,有一个漂亮的老婆,却仅仅是名义上的。还被老丈人一家看不起!好办!且看我如何逆转老丈人一家对我的印像,让老婆爱上我!没事救救人,唱唱小曲,装装逼!ampldquo对不起,这位姑娘,你不能爱上我,因为我是有老婆的人!amprdquo...