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克服自卑(第1页)

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“请给我一分钟:向公众展示最好的自己(.shg.tw)”

!

克服自卑在第一印象中,自卑往往让我们举止羞怯,反应木讷,羞于甚至害怕站出来表现自己,于是几乎给人留不下什么印象,或者留下此人话也不敢说,没有能力的负面印象。

这里先介绍一则寓言故事吧。

有位园丁,一天早晨,当他到花园里去的时候,发现所有的花草树木都枯萎凋谢了,园中充满了衰败景象,毫无生气。

他非常诧异,就问花园门口的一棵橡树:你们中间究竟出了什么事?后来他得知,橡树因为自怨没有松树那样高大挺拔,所以就生出厌世之心,不想活了;松树又恨自己不能象葡萄藤那样结果子而沮丧;葡萄藤也很伤心,因为它终日匍匐在地,不能直立,又不能象桃树那样绽开美丽的花朵;牵牛花也苦恼着,因为它自叹没有紫丁香那样芬芳。

其余的树木也都有垂头丧气的理由,都埋怨自己不如别人。

这时,只有一棵小草却长得青葱可爱。

于是园丁问它:“你为什么没有沮丧?”

小草回答:“我没有一丝灰心,一毫失望。

我在此园中虽然算不上重要,但是我知道你需要一株橡树、一棵松树,或者葡萄藤、桃树,或者牵牛花、紫丁香,你才去栽种它们;我知道你也需要我这颗小小的草,我就心满意足地去吸收阳光雨露,使自己天天成长。”

这个富有哲理的故事告诉我们:世界上没有十全十美的事物,也没有完全一样的东西。

那么,作为万物之灵的人类,又会不会有十全十美的一个或者完全相同的两个?成绩不够好的人,也许卡拉OK唱得很棒;不够聪明的人,也许心地善良;你也许数学不好,可是能写出很好的文章;你貌不出众,可你人缘很好……只要仔细观察身边的人,就会发现,再优秀的人,总有他的缺点和瑕疵;再差的人,也总有他的优点和独特之处。

这就是尺有所短、寸有所长的道理。

明白这个道理,你就会在思想上豁然开朗,从而悦纳自己,接受现实,避开弱点,最大限度地发扬自己的长处。

这样,你也许将来会成为歌唱家、文学家、社会活动家或慈善事业家。

你们也许听说过,著名物理学家牛顿、爱因斯坦等,幼年时都曾暴露过许多愚笨之处和弱点。

追求完美,是人的向上天性;可是不完美却是人生的真实和生活的真实。

如果总以幻想中的“完美”

来要求自己,那就永远走不出自卑的泥沼。

而自卑,又象一堵看不见的篱笆墙,把自卑者隔离和封闭起来。

因为自卑,他们不愿与人交往;因为自卑,他们害怕挑战;也因为自卑,他们有了退缩乃至失败的借口。

自卑这种消极的自我评价和自我意识,其根源就是人们不用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。

如“我应该如此这般"

、“我应该像某人一样"

等。

这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责。

远离自卑,为我们打造成功的第一印象,为成功奠定坚实基础,专家总结了下面一些具有操作性的方法:用补偿心理超越自卑补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,力求得到补偿。

从心理学上看,这种补偿,其实就是一种“移位"

,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而发展自己其它方面的长处,优势,赶上或超过他人的一种心理适应机制,正是这一心理机制的作用,自卑感就成了许多成功人士成功的动力,成了他们超越自我的“涡轮增压”

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