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第15章 任督开缝（第1页）

几天后的一个下午，学堂休息，徐扬帆又来到山洞，他练着功法，想起父亲和盛师的教导。

一个人站在水潭边的空地上，琢磨着如何打通任督二脉。

他想象着，仿佛眼前出现了一个人体。

任督二脉就是人体的中线，身前为任脉，体后为督脉。

气从鼻腔呼入经气管，肺而抵达下丹田。

下丹田容纳气息，存储气息。

气流由下丹田溢出，在气血动力的推动下，在身前体后分别沿着任督二脉同相而行，经腑部相互呼应滋润五脏六腑。

徐扬帆按照盛师的叮咛和父亲平时的嘱咐，再一次调整心态，深深地吸气，感受天地元气，然后凝神聚力到下丹田，开始引导气流上行，任脉督脉齐头并进，遥相呼应，运行到颈部时感到气有些不够，他努力收缩腑部血脉，促使血脉上行，一点点向上，向上，过口腔，过鼻孔，过眼睛，终于有一丝丝弱弱的气流相聚于百会穴，所做停顿，收拾略微激动的心情，引导气流下行，依然控制住节奏，到了，到了，来到口腔，呼了出来。

一个小周天，有一丝丝气流坚持下来，完成了一个小周天，任脉和督脉第一次有了交集，任脉和督脉第一次参与了他的习武修行。

任脉和督脉相通，使得体内五脏六腑，血脉和骨骼中的阴气阳气趋于平衡。

人体自身真气像一个小树苗破土而出，接受天地元气的滋润，加以时日真气的树苗茁壮成长成为参天大树，会不断地凝结真气，输送真气到全身各处经脉，五脏六腑功能改善，人体力量提升，丹田化海，真气和天地元气容量倍增，十倍增，千倍增，习武境界随之提升，再提升。

虽然只是一丝丝气流历经磨难，完成了小周天，但却是历史性的突破，它是一个人真正踏上武道的标志，是境界可以达到锻气，锻骨乃至更高境界的根本保证和基石，是通向门派，高级门派，走出山镇，上阳城，金阳郡乃至泰蒙大陆，探索习武修行奥秘的桥梁。

徐扬帆抑制住激动地心情，开始了第二，第三个小周天的运行，气流虽然还是那么只有一丝丝，但他感到气流的那种若有若无感逐渐的被绵延不绝感所替代，气流在不断地冲刷，打通着有些不太畅或者说有些淤塞的穴位，加以时日，一丝丝会变成一一缕一缕，一缕会成长为一小股，一大股，到那时会使何等的境界。

他一遍遍地运行着功法，一次次真气流转过一个个小周天，努力感受着新的变化，力量和境界也在隐隐地提升着，向着下一个小境界稳步前进。

任脉和督脉贯通，能够在体内聚集激活滋生更多的先天真气，接受更多的天地元气并吸收利用，与大自然交换各种信息和能量，把人与环境，人与自然相沟通，人与自然环境成为一个整体。

自然环境中的天地元气是宇宙，是大地的给予，也是弱小成长为强大的支撑。

他练了有一个时辰后，在休息时，突然想到以前父亲、母亲他们练功时的情景，自己试着也练一练。