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第3部分（第4页）

不知不觉我已经晨跑近2年了，虽然也有各种各样不想跑步的时刻：“哎呀，好累，今天不跑了。”

“不行啊，今天太忙了，跑不成啦。”

“又下雨了，没地方跑了”

……但是就整体而言，还是持续跑下来，即使有的时候连续一个星期不跑步，下个星期我也会更努力一点，多多少少能补回一些之前没跑的里程数，尽管有的时候这种补跑形式只是一种减少内心罪恶感的方式而已。

但是我确实从跑步中得到了许多。

我从跑步中得到的好处和生活感悟较之我在跑步上付出的时间和精力多得多，简单的一句总结即是：回报多于付出。

这种好事在世间应该难得一见吧，我们在生活中往往面临的尴尬是付出很多，得到很少，得到的成果总是比付出的努力要显得少，但是，这仅仅是“显得”

而已，是我们在主观上的认知，事实并非如此。

我相信只要付出，就会有得到。

付出与得到之间是成正比的。

有个成语叫“功不唐捐”

，意思是没有一点儿努力是白白丢掉的。

付出的努力在未来我们看不见想不到的某时、某地就会自行展现，我们要确信的只是

这一点：今日努力了，将来就会有所得。

我们常常觉得付出与得到不成比例是因为我们忘记了这一点：付出本身就是一种得到。

“为一件事去付出”

经历本身就是一种得到，一种人生意义的所在。

没有一点努力是白白丢掉的，同样地没有一步是浪费的。

坚持跑步的人，每一步都有所得。

我的跑步偶像村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中引用了毛姆的话：“任何一把剃刀都自有其哲学。”

他说这句话的意思大概是说，“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种类似观念的东西来。”

我非常同意这种说法，因为我就从跑步中得到了许多可以应用在生活其他方面的道理。

真正喜欢的事情无须坚持

某乳品企业最近推出名为“平凡人的奥林匹克”

的系列微电影，其中，第二支《跑吧老李》在上线当天点击量即突破75万。

62岁的老李是马拉松发烧友，6年跑了25000公里，17个马拉松比赛。

他说自己每天跑步的时间比坐着的时间多，他把跑步视为最大的快乐，把马拉松视为自己的节日。

他不仅自己跑，还自建网站，通过网络募捐组织“海口马拉松赛”

。

他在短片中说：“常有人说我坚持得好，其实真正喜欢的事不用‘坚持’，让自己变得健康，真的很容易，不停地跑下去，就不会老。

跑步可以沿途欣赏美景，享受运动的快乐，人生就是一场马拉松，谁健康，谁就能跑得更长远！”

“做真正喜欢的事情不用坚持。”

这一点村上在谈跑步的书中也说道：“人生本来如此，喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。

意志之类，恐怕也