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第1章（第7页）

每天清晨，她会抓住牢房的栅栏，将身体悬空，反复做着引体向上，每一次肌肉的酸痛，都被她视为成长的磨砺。

没有足够的空间跑步，她便在原地高抬腿，快速而有力地跳动，汗水湿透了她的衣衫，顺着脸颊滑落，滴在冰冷的地面上。

她还尝试着练习呼吸之法，让自己在面对痛苦时能够更加沉稳。

狱医被青儿的决心深深感动，他来到青儿的牢房前，轻声说道：“姑娘，这份坚韧实在令人钦佩。

我虽身为狱医，职责所在，但也被你的勇气打动。

这有一些强筋健骨的中药，你且收下。”

狱医展开一方布包，里面整齐排列着各种药材。

“这是人参，大补元气，可增强你的体力；黄芪，能补中益气，提升你的耐力；杜仲，强筋健骨，使你的骨骼更为坚韧；还有牛膝，能逐瘀通经，让你的气血通畅。

每日，我会让人熬好送来，你按时服用。”

狱医接着又传授青儿锻炼之法：“除了你现在所做的，你还可以尝试在牢房中缓慢踱步，每一步都要沉稳有力，想象脚下生根，借此稳固下盘。

另外，在休息之时，你可自行按摩全身穴位，尤其是腿部的足三里、腰部的肾俞穴，这能帮助你疏通经络，增强体质。”

青儿感激地看着狱医，每日认真服用中药，严格按照狱医所教的方法锻炼。

日子一天天过去，青儿的身体逐渐强壮起来，原本柔弱的身躯开始有了肌肉的线条，眼神也愈发坚定。

随着与公主约定的期限一天天临近，青儿的锻炼愈发刻苦。

在最后的几天里，她感到自己的身体已经达到了一个新的状态，仿佛充满了力量。

然而，内心的紧张也逐渐加剧。

她深知，即将面对的酷刑将是对自己的终极考验。

在期限的倒数第三天，青儿感到一种前所未有的焦虑。

她不断在牢房中踱步，脑海中反复想着莲儿的故事，以此来给自己打气。

她对自己说：“莲儿能做到的，我也一定能做到。

为了明冲，为了百姓，我不能退缩。”

倒数第二天，青儿在做完锻炼后，静静坐在牢房角落。

她仔细回忆着狱医所教的呼吸之法，想象着自己面对酷刑时的场景，努力让自己保持镇定。

她知道，只有保持冷静的头脑，才能更好地应对即将到来的痛苦。

到了期限的最后一天，青儿早早醒来，整理好自己的衣衫。

她深吸一口气，缓缓吐出，眼神坚定而决绝。

“来吧，无论是什么样的酷刑，我都已做好准备。

我要像莲儿一样，成为守护正义与爱情的光芒。”

青儿在心中默念，等待着那决定命运时刻的降临。

在天牢那昏暗压抑的氛围中，与公主约定的期限日益临近，青儿的内心如同暴风雨来临前的海面，表面平静，实则暗潮涌动。

倒数第三天，飞燕子虽然已因凌迟之刑离世，但她的精神却一直萦绕在青儿心间。

青儿仿佛能看到飞燕子那坚毅的眼神，听到她在自己耳边低语：“青儿，莫怕，为了心中所爱，为了正义，勇往直前。”

每一次想起飞燕子，青儿都能汲取到力量。

这天，狱卒趁着换岗的间隙，悄悄来到青儿牢房前。

他的眼神中满是关切与敬佩，低声说道：“青儿姑娘，这几日看你日夜苦练，着实令人心疼。

但你这份勇气，让我想起了曾经村子里那些为了生存而拼命的乡亲们。