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第十四章 有苦难言的耐力训练（第1页）

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平衡化，导致唯一没办法单一极限发展，要想上升到更高，爬到更强的位置，就必须要全方面的进行，能够受她行动影响的就四种属性，筋力，耐力，敏捷，魔力。

针对这些属性，唯一有着不一样的训练，魔力比较简单，关乎于唯一的查克拉操控，操纵力，经常的使用术，运用查克拉做细微变化，就可达成。

敏捷难一些，这一属性考究的是速度，神经反射，反应速度，唯一通常是分出十几个土分身，让分身拿石头一类的暗器偷袭她，她则是负责躲闪，躲过了，万事大吉，没躲开，疼痛来临。

筋力嘛，主要就是力气，力量方面的训练，这个通过负重，做极限锻炼可掌握，超级累，一不小心还容易弄伤身体，超负荷。

这三样都是可以的，累是累，辛苦归辛苦，属于可接受的范畴，剩下的那个耐力，就纯粹是让唯一有苦难言。

耐力考验的是防御力，肉盾方面的程度，这个要怎么训练？唯一想了许久，得出结论，挨打，所谓打铁有那千锤百炼，人的身体同样。

唯一让土分身围殴她，她不还手，不躲闪，就站在那主动挨打，一段时间后，确实能感觉到似乎抗打击能力有所上升啊，而当耐力属性从e升到d，唯一就知道她这挨打的训练方法是对的。

还记得在看到她这奇葩的训练，山村幸子这位雾隐叛忍愣神许久，嘴里低声的不知道在嘀咕些什么。

攻击就是最好的防御，恩，别人可以专心的提升攻击力，不用去考虑什么挨打的问题，唯一不行，她的实力进入平衡化，四项属性不达到一致，就无法向更高的位置迈进，也就是说，挨打这条路，她要持续好久。

“咳！

嘶！

好疼！

我的腰！

屁股，肚子啊！”

新一轮的挨打结束，唯一瘫软在地，浑身痛的不行。

因为是自己下的决定，土分身那是完全不留情的在痛殴，唯一鼻青脸肿的，身上还有许多淤青，得亏山村幸子留了不少的草药，还教过她如何处理伤势，这些皮外伤能很快好转，否则唯一也没办法多次进行这种训练。

稍事休息，勉强爬起来往另一边走去，在住的屋子外，有一娇小的女孩在那做基础的锻炼，雏田。

距离绑架雏田到身边，在这盆地里一起生活，迄今为止已经过去了一年，唯一是十一岁，雏田是五岁，一年时间足够改变很多事情，最直观的一点，雏田变得坚强了许多，和一开始每天抽泣，山村幸子一不在就哭着找父母不同，现在的雏田，已经可以说是懂了不少的事情。

在唯一耐心的解释下，细心的照顾下，雏田理解了她的处境，也知道了事情的前因后果，现在雏田已经不会哭哭啼啼的了，哭泣一点用都没用，她明白这个。

走至雏田身边，矫正着其动上的错误，唯一不会柔拳，也没有白眼，有关日向家的本领她一个都教不了雏田，能做的就是反复教导雏田做这些基础的身体锻炼，再通过实战给雏田喂招，真正的柔拳，就等将来雏田回日向家的时候再学吧。

分出个土分身去做饭，唯一继续忍痛训练，基础的身体锻炼，无论到哪时都用得上，俯卧撑，仰卧起坐，拳击训练，击打力，如果正常情况下感觉不到进步，那就增加负重，再感觉不到进步，那就继续增加负重，学无止境。

“雏田，想家吗？”