免费小说阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第9章 得禁欲（第3页）

想要增肌，必须摄入高蛋白。

拿着药物回到布朗身边。

没想到这小子已经累到呼呼大睡。

挺好，说明练到位了。

训练完还活蹦乱跳的，那只能说明训练量不够。

想要利用好超量恢复，就得把负荷上够。

但现在还不是休息的时候，唐森弄醒布朗，给他扎药。

说是控制药量，但也不少。

基础的复合维生素，肌酸就不提了，这都不能算是禁药。

先来一针代卡癸酸诺龙。

它有促进蛋白质合成，增加肌肉中氮滞留的效果。

然后是睾酮类。

唐森选择庚酸睾酮和宝丹酮搭配使用，后者有一个很明显的作用，那就是增加食欲。

增重期，食欲不好可不行。

最后就是HGH生长激素，除了基础的，帮助肌肉生长的作用，它还可以促进结缔组织的生长，有利于肌腱韧带的训练。

肌肉增长之后，韧带和肌腱也需要练，不然运动能力还是会受到影响。

布朗还有点儿晕针头，哆嗦着打完，还问那些NBA球员是不是也天天这么扎针。

“那我可不知道。”

唐森摇头，然后道：“但我知道一件事，那就是没有人可以随随便便成功，所以你就老老实实扎针吧。”

布朗哦了一声，流露出若有所思的表情。

扎完针，唐森打发他去休息。

下午和晚上还有训练。

唐森的计划是身体和技术分开，一天隔一天的练。

今天就要把身体练到位，火候儿到才行。

最终，晚上的训练结束之后，布朗几乎是被塔巴里架着走出训练馆的。

对于他这个表现，说实话唐森是很满意的。

就算有自己带着练，不断的刺激布朗，可他没有撂挑子，能够坚持下来，就足以说明他不是一个轻言放弃，偷懒耍滑的人。

而第二天上午汇合，唐森惯例还是给布朗称了一下体重。

昨天训练开始前，体重是243磅，也就是110.2公斤。

结果今天一上称，数字跳出来，倒把康诺斯四人吓了一跳。

布朗不仅没有增重，反而降了。

体重来到了241磅，降了接近1公斤。

“这称不准吗？”

康诺斯不信邪的摆弄了一下电子秤，然后扭头望向了唐森。

说好的是增重啊。