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第246章 我一我二（第3页）

……

第二天一早，凌晨三点五十五，董小生起来，小心将小刺猬挪开自己的身周，没顾着擦小刺猬留下的口水，紧接着就是以迅雷不急掩耳盗铃之势，迅速起身。

一众行头穿好后，跑去刷牙洗脸。

再快速跑回房间放东西，在最后一秒的死亡结束线，踏入了餐厅。

开始今天的健身活动。

身体的力量与日俱增。

可以明显感受到，加上那个果实的力量加成，董小生的力量水平提高速度很快。

仅仅两天，感觉效果抵得上之前的一周时间。

在艰苦卓绝的训练下，汗水还是打湿了衣服的每一寸。

时钟走到五点，师父魏老爆的身影终于出现。

“师父，想你啦！”

董小生带着憨笑想师父打招呼，胃里空落落的感觉，让人难受不已，连力气都小了不少。

魏老爆看着董小生，撇撇嘴：“饿了是吧，走，今天教你一个独门秘籍。”

董小生哈哈讪笑，挠了挠头，小步跟上师父的步伐，进了那扇记录自己厨艺成长的白漆铁门。

只见魏老爆拿出一块块新鲜的牛肉。

牛肉鲜红，没有肥肉，都是腱子肉。

牛肉是好肉，蛋白质含量高，健身不健身的，吃了这样的优质蛋白都会对身体好。

当然，蛋与奶也同样是优质蛋白，而且可能是比牛肉单价更低的蛋白。

另外就是盐、味精、糖、淀粉、胡椒粉、老酒、香油等调味料。

只见师父魏老爆拿出一块牛肉，放在流动水流下，撕掉牛肉上的那层筋膜，将牛肉的血水冲洗干净，这一次没有拿刀。

而是拿出了一个巨大的钵，还有一个巨大的杵。

嗯，不是切碎牛肉，而是捶打牛肉。

师父的手一下一下，速度很快。

董小生开始思考起，师父真的是结婚有娃的中年人吗？

难道不是单身了四十年练的手速吗……？

“砰砰砰……”

不间断的声音，不断冲击着董小生的耳膜。