手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
第五十章
凌逍和叶奶奶俩人散步在清晨的街道上,新鲜的空气稍微有些凉,街上基本没有什么行人,有的也是和他们一样的晨练的人。
叶奶奶在家的时候也会进行一些锻炼,只不过都是在她那个别墅的小花园里,所以对于凌逍描绘的场景还是有些期待的。
老人最重要的就是有个伴,但是叶奶奶住的地方和她的一些朋友相互之间的间隔有些远,所以没有这样的经历。
走进凌逍常来的晨练区,凌逍看见了许多他熟悉的人,大家看见凌逍的到来,也跟他热情的打着招呼。
其中有很大一部分是老人,而且还是她茶楼的常客。
“小凌啊,今天来的早啊,是不是被你媳妇给赶出来的啊。”
一个平时比较喜欢开玩笑的老伯打趣着凌逍,引来大家的一片笑声。
“没有的事,今天醒的比较早而已。”
凌逍笑着回答道。
“这位是李伯伯,平时最喜欢跟人开玩笑了,是这里的老顽童。”
走近那个打趣凌逍的老伯,凌逍给他们介绍着。
看见凌逍带了个老太太过来,旁边的一些老头老太都聚拢过来,有新朋友加入自然让他们欢迎。
凌逍一个一个的给他们介绍着叶奶奶,叶奶奶也很开心的认识着这些和她差不多年纪的老人,脸上的笑容一直没有断过。
经过十几分钟的介绍,总算把凌逍认识的老人都介绍给了叶奶奶,叶奶奶也很快就适应了现在的氛围,和一些老太太们聊的起劲,边聊还边做着一些锻炼。
真正的健身聊天两不误。
现在的老人都比较注重保养,对于锻炼也有了很高的认识,但是有认识和真正做到正确的锻炼是两回事,很大一部分常用的锻炼方式都不适合老人来做。
所以,凌逍每天早上就有了一项工作,只要他来,就没有落下过。
指导老人锻炼其实是一项简单又复杂的工作,说简单,你只要示范就可以了,让老人们跟着你的动作来锻炼,顶多再纠正一下个别人的动作而已。
但是说复杂就复杂了,不仅要指导他们锻炼,还要根据每个人的身体情况进行综合的分析,甚至需要帮助他们疏通一些重要的经脉。
当然,以凌逍的功力来说,这样的事情还是应该算简单的,经过他开始几天的观察,这些老人的一些堵塞的经脉他全部都帮助疏通好了,他现在每天的工作就是指导他们锻炼,锻炼的方法就一种——太极拳。
叶*经脉凌逍早在她住院的那些日子里就帮助疏通过了,所以今天这一道程序就可以免了。
由于凌逍的指导让大部分的老人都从中得到了实惠,所以他在老人里面的口碑是很好的。
叶奶奶才跟人聊了没多久,就接受了好多人的羡慕了,羡慕她有个这么好的孙女婿,让叶奶奶开心的满脸都是得意的笑容,连话都变的多了起来。
其实,凌逍每天来的不算早,在凌逍来以前,老人们都会按照凌逍教的方法先热一下身,进行一些其他的锻炼,当凌逍来了之后,就会由他带着这些老人们打完一整套的太极拳。
叶奶奶现在也在凌逍身后的队伍里,因为是第一次,叶奶奶被让到了凌逍身后的第一排里,这个也是这些老人们自己制订的规则,凡是新来的伙伴,或者对整套太极拳学习不完全的人都会被让到前面,只有学的最精的几个人才会在最后一排里。
凌逍打的比平常的要慢一点,叶奶奶当然是原因。
凌逍在前面一式一式的打,老人们在后面一式一式的学,叶奶奶也睁大了眼睛看着凌逍的动作学的很认真。
叶奶奶以前也学过一些太极类的健身套路,但是跟今天凌逍打的太极拳有很多地方都不一样,所以叶奶奶看的也特别认真。
其实这套太极拳是凌逍特意整理出来的套路,结合了许多流派的精华,又去掉了里面一些不适合老人练习的招式。
应该说这套功法的作用健身远远大于那些正宗的太极功法。
毕竟一些太极功法的终极目的就是拥有强悍的攻击力。
叶奶奶算是见识了凌逍的本事,能够和这么多原本不认识的老头老太打的这么火热,这可不是一般的年轻人能够做到的,因为现在的年轻人对老人都没有以前那样亲近了,要长期和这些老人和睦的相处在一起,足以说明凌逍的尊老不是说说而已。
而且叶奶奶还在她新认识的朋友中找到了许多大人物,当然身份一般的老人就不必说了,这些人里面竟然有前市委的领导,各级主管部门的领导,一些新海乃至全国有名的老艺术家,和一些知名企业的关系户。
这样的交际圈拥有的能量绝对是巨大的。
而且最最关键的是这些老人都是发自内心的喜欢她这个孙女婿,可以想见,凌逍的一些难题他们会主动帮忙解决的,这样一个人在新海想要有什么作为,那绝对是一句话的事情。
不过,叶奶奶还是有一些郁闷的,因为她看见了她的对头,也是她的老朋友——宋世雄。
叶家和宋家原本也是世交,到叶奶奶和宋世雄这一代关系也还可以,那时候正是战争时期,两家也曾共过患难。
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
龙牙特战旅中尉陆长风莫名其妙的穿越到1939年9月长沙会战主战场,凭借其丰富的现代化作战经验帮助三连长赵海山守住了前沿阵地,成为传奇,得到旅长顾汉卿的赏识,随之开启了陆长风的传奇抗战之旅...
奈格里之魂复仇之灵灾厄之主逆神者原罪等等,这是一个属于残魂的赞歌!穿越一个到低魔世界,被金手指系统骗走主角光环怎么办?在线等!挺急的!!ps1虚鸣已有150万字完本作品旧日篇章,请放心阅读ps2本文无女主ps3书友群578342111...
三年婚姻,一朝成刺。孩子病危等着救命,老公却撒手不管还骂我给他戴绿帽子。无奈之下,我将自己的身体与灵魂一并出卖,只为换孩子的平安。他是威震黑白的四哥,像勾魂摄魄的毒花,在我的世界惊艳,让我迷惘,沉沦,崩溃,幻灭。他说,别人接近你,只是为了得到你的身体。而我不一样,我要得到的,是你的全部。他又说,春风十里不如你,浩月繁星不如你,江河湖海不如你。最后他说,我对你说那些,都是假的。我说,不管真的假的,我都当了真。...
书海阁小说网免费提供作者冷得像风的经典小说我的闺蜜是妖仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说影视公司职场菜鸟江怡然偶遇诡秘女孩,从此生活中开始碰上各种诡异离奇事件,更奇葩的是,这个女孩竟阴差阳错成了江怡然的合租室友,她说自己叫胡听仙。像她的名字一样,江怡然觉得这个室友身上也有一种妖异诡秘的气场,于是开始着手调查,然而未解开其身世之谜,却意外发现听仙很仗义直率,两人渐成闺蜜。两人偶然撞破浦江某商业集团的阴谋,从而牵出了多年前一桩悬案。她们二人联手潜伏多年调查此案的原刑警队长老白以及...
国民闺女五岁啦...