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第90部分（第5页）

炼体就是锤炼身体。

但你想想，锤炼身体非得要进行那些训练吗？”

这下子宁方彻底呆住了，这个问题他可从没有想过。

他自小跟杨忠等人以杨家的功法进行炼体，一直以为就是在练习武技、与人打斗等方式就能使身体不断变强，不断会提升实力、突破境界的。

小龙瞪了他一眼，继续说道：“炼体，也就是说不管你用什么方法，只要能让身体变得强悍、强大，那就能一层层提升实力。

那些功法只是一种方法，并不是行为。

只要方法对了，不管用什么手段，不管怎么做，那都是走向成功的路。”

宁方嘴巴张大久久没有合上。

一言提醒梦中人，他有种豁然开朗的感觉。

“亏你还是读书人，这点也不知道。”

小龙嘲讽了一句。

宁方本想辩驳一下，很多读书人也不会炼体的，但想想还是算了。

“还有，以后你用这种方式炼体吧。

这样的炼体就会使你身体的潜能完全挖掘出来。”

小龙忽然变得语重心长地说道。

“我想过了，以后你进入四风门，是从记名弟子做起的，那就是要从事一些劳动。

到时你可以一边劳动一边炼体，以后你将此功法熟练了，平时走路休息时也会自动炼体的。

加上你体内的‘九曲龙元丹’不断散发药力，洗毛伐髓，那就比别人进步十倍以上。”

宁方听杨云介绍过，记名弟子其实就是宗门的临时工，主要是干一些种植灵田、灵药或喂养灵兽等体力活，在工作之余才有时间去炼体和学习功法的。

“接好了。”

小龙幻化出一个光球扔了过来。

宁方一接住，那光球立即化作一道光芒钻进入他的脑海。

即时，他看到一段介绍炼体的修行文字。

这是一部修行功法，不是修练功法。

炼体的行为叫修练，而修行的行为本是达到神通境才能够进行的，但这部功法是让武者运转真气来进行修行炼体的。

普通人体内没有真气，所以不能学习运用。

只要通过炼体，成为武者才会产生真气，那些真气积蓄在下腹的气海。

人天生没有气海的，更没有丹田。

只有炼体，才会有真气，才能形成气海。

而只有突破到神通境，那气海才变成丹田，才能将灵气储存起来。

但真气不是灵气，灵气可以通过功法，转换成法力或激发符器或法宝，而真气什么也不能，只是武者的体内之气。

这卷功法就是让武者通过运转体内真气，在奇经八脉游走，冲击各大穴位，锤炼肌肉、骨骼，使肉身不断变化，变得坚硬，柔软，变得更为强大。

看完，宁方高兴万分。

他想到以后可以随时随地炼体。

那就能快速提升实力，那就能早日突破到神通境，那就早一天能去找亲生父母了。

“小龙，你以前为什么不告诉我呢？”

宁方问道。