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第21章 骑乘训练（第4页）

这比我想象的还要辛苦。

坐了一段时间后，他的身体状况是大腿内侧痉挛，稍微碰一下就会痛得跳起来。

而且，肌肉痛并不仅限于下半身。

不管下半身怎么用力，只要上半身不稳定，就有可能掉下去。

那么，怎样才能在摇晃的瓦尔基里上不摇晃上半身呢?答案是动员所有躯干的肌肉。

躯干，又称核心肌肉。

所谓躯干结实的人，从头到屁股就像有一根棍子一样拉长。

应该说身体的轴心很牢固吧。

如果能一直保持这种状态，摇晃一定会大幅减少。

这个想法绝对没有错。

但与此同时，身体各处传来肌肉疼痛的悲鸣。

没想到仅仅是骑乘，就会造成这么大的伤害。

不得不说太小看了。

但是，也不能因此就放弃。

前世甚至有骑马民族。

骑在动物背上绝非不可能的行为。

就这样，从那天开始，我每天都坚持骑乘训练。

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