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第5章形意太极（第1页）

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打坐便可以更快更有效地修炼？东方天正心里想着，这是什么原理？

打坐，在东方天正原本所在的位面，也就是地球位面，九州古国中，是一种十分古老的传承坐姿。

在九州古国很多历史上的名人都喜欢打坐、静修思考，对于某些方面效果显著。

打坐者，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，心如静水。

打坐既可养身延寿，又可开智增慧。

在九州武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。

打坐的特点是“静”

，久静则定，久定则疲。

因此，打坐结束后，要活动筋骨，东方天正为了增强自身实力，也为了配合打坐主修了形意拳。

形意拳讲就心意六合，即“心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。”

形意拳非常有用，东方天正可以说是已经习致形意宗师的地步，在十多年的争霸生涯中，形意拳不仅一次地帮助了东方天正。

形意拳基本上可分成三部分，分别为三体式桩功、五行拳和十二形拳。

三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，不过其中的内功部分东方天正根本就没有得到。

东方天正虽然可是说是形意拳传人，但当年得到的那张形意传承图中却丢失了最重要的部分，也就是修炼内功的那部分！

不过还好三体式基本功篇还在，而且五行拳和十二形拳都很完整，也正是得到了这份形意绝学，让东方天正有了崛起的资本，东方天正才正式觉得走上争霸路！

东方天正在争霸途中又觉得自己有所不足，便再次学习了另外一门绝技——太极拳。

太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的武术，形意拳配合太极拳，使得东方天正个人战力几乎是整个九州第一人！

不过，东方天正却还是有些遗憾，他原本是想学太极的，奈何他几乎走便了整个九州大地，也没能找到真正的太极传承，只得退求其次，兼修太极拳。

当时的九州古国已经进入科技文明很多年了，许多珍贵的古老传承都隐匿消失不见，东方天正也是机缘巧合下才得到形意传承的，走遍几乎整个九州古国，东方天正才将所有的太极拳支脉全部学会，到现在还没将其全部融合、贯通。

东方天正拜访过许多古老村子，一方面是为了找仁和村，另一方面则是为了了解一下九州古国历史传承。

东方天正走南闯北，也是得到了许多信息，就比如，在九州古国历史上，曾经出现过不少可以将十二形拳中几式显化出真形！

东方天正得到了形意拳传承，却无论如何也不能将十二形拳打出真形来，是东方天正资质不够？

不！

东方天正上手不慢，而且已经将五行拳、十二形拳全部习成，可就是不知为什么，总也打不出真形来。

形意化真形，那威力加强了不知几何，更重要的是气场威势的变化，以及种种奥妙都会显现。

每天早上，东方天正都会练习一遍形意拳三体式基本功篇。

这个基本功篇中，注重的是“势”

，起始式为“无极”

，接着是“太极式”

、“两仪式”

、“四象式”