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第561章 眨眼间岁月匆匆流年（第3页）

“打坐？都讲过很多了啊，你一般都怎么打坐的啊？心能静下来吗？”

“我我……我观剑，然后有时候能静下来，有时候静不下来，总看见这个光那个光的，有时候又有一些杂七杂八的念头出现。”

“这是心定不住呗，也别太执着这个坐着不动的打坐，要是喜欢练啊，那就观剑时，以剑屏蔽一切呗。

就持续的做就是，可千万别观什么眉心，或者身体那个部位，啥啥滴哈。

因为你的念放在哪啊，你体内的气，或者说能量就会被你的念力导引到什么地方，练特么时间长了，你关注的那个地方就该不得劲了。

老别扭得像有什么东西似的，偶尔一个不定，那个感觉就乱窜。

那都是修跑偏了。

可别那么修了，不给自己修出点毛病，那都是值得庆幸的事情。

也别听人说看见什么光，或别的什么东西去幻想。

你别动念，守着神别乱动就是，自然而然的，别去刻意。

要是无聊啊，你就观呼吸，这个观呼吸是说，随着你的一吸一呼的放松着整个身体，不是刻意的哈。

你观时候就自然放松了，会感觉整个身体舒适。

然后脑中念头别乱想什么。

就这么松弛着，也没必要非要坐多久多久算厉害，你就这般松弛的坐。

喜欢修，一天坐十分八分的你就会感觉到很有意思的效果。

但这个的前提也是能静下心哈。

静不下心，咋坐就没用了。

静得下，你躺着都没事儿，随便啥舒适的姿势都行。

将身心做到绝对放松，自然，做到这个就行。

这个就是那个最牛逼的东西。

当然你偶尔脑中有灵光参悟点什么也行，但是不要跑偏了哈，一跑偏自己就不知道了。

无念，才是最有意思的。

因为你无念一会儿，一睁眼的时候，超级清晰。

嘻嘻嘻。”

“师父我有时打坐会有点害怕，脑中老像有什么东西闪过似的，偶尔还能听到点别的声音，好像是把什么声音放大了。”

“这是正常滴，害怕就先别练了，别吓到自己，若是胆子稍微大一点了，就拿着练胆玩儿呗，嘿嘿嘿。”

“师父我好想知道天人合一或者说合道，到底是啥感觉呀。”

“其实也没啥感觉，就是心清净自在，没啥烦恼，也没这个那个杂七杂八的念头。

有一种持续性的空灵感，然后没有以往那种思维的心，被修消失了。

一想什么，哪怕一说话，都是时时知道滴。

里面和外面合一了。

但不是做到这般就一直这样滴哦，这个要持续滴修，修成规律后，就会一直这样了。

至于世俗间说的那些什么戒色，戒欲的，都没有必要硬去强迫自己如何。

心静了，根本没有那些困惑烦恼。

不生什么欲望执着心。

哪怕是要修成什么样子，连这种想法也没有。

啥也没有，空空滴，持续的如实观照。”