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第34章半个月魔鬼训练（第3页）

“如果有人害怕了的，现在就可以退出！”

王承柱如刀锋般的目光一一扫过在场众战士，所有人的身体都站得笔直，没有一人选择退出。

“很好，接下来就将进入正式训练！”

随后，王承柱按照《特种兵速成训练手册》对这些初步选拔出来的战士们进行了为期半个月的魔鬼式训练。

贪多嚼不烂，况且现在时间有限，条件也有限，

因此，训练主要围绕体能、射击，战术配合，格斗，以及野外生存等几大科目进行。

体能是所有士兵的基础，特种兵自然也不例外。

所以体能几乎贯穿全天的一项训练。

早上5：3o起床，负重2o公斤越野5公里。

8：oo挂钩梯来回5o组，低姿匍匐穿越3o米铁丝网5o组。

下午练习瞄靶一个半小时，立姿、卧姿、跪姿各半小时，立姿和跪姿需要在枪口挂一块土砖。

结束后继续负重2o公斤跑5公里。

然后引体向上，俯卧撑，多人举圆木……

这些都只是最基础的体能训练，

由于王家村一带没有大河，且山西境内基本以山地为主，河流湖泊较少，因此取消了游泳训练。

从早操到晚上夜训，负重越野5公里和瞄靶基本是每天的必训科目。

其中，射击训练是狼牙特战队训练的重大科目。

除了一些常规射击以外，还有战斗射击、特种射击，比如快速更换弹匣射击，换枪射击，协同射击、乘车射击、手枪速射等等。