手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
如果说庄飞从系统商店买了磨合度卷轴是第一步的话,那么庄飞在两天后一大早就叫史蒂芬格林和德安东尼来到他的家里带走了两大箱的箱子就是他的第二步。
箱子很重,格林和德安东尼也不知道里面装的是什么,只是按照庄飞的吩咐,将这些大箱子带到球队训练馆。
“这个是绑腿?难道这两箱东西都是绑腿?”
德安东尼和史蒂夫格林惊讶的看着庄飞说道。
他是一个资深篮球人,从球员到教练,他从来没有看到那只篮球队的教练在训练的时候会用到沙袋,难道是像中国的功夫那样练轻功?德安东尼想到这他自己都笑了。
中国功夫?怎么可能有这种东西。
庄飞从箱子里拿出一个2公斤重的沙袋绑腿轻轻的向天上扔了扔,感觉还真有些沉,不过这个重量对于这些nba球员来说应该不会造成太大的负担,这是他特意向一家武馆定购的。
“麦克,你难道不觉得这样能让那些球员更疲劳吗,虽然他们现在很累,但是都是心理和精神上的厌倦,我不但要他们心里和精神上疲劳,我还要让他们在生理和身体上疲劳,这样才能有最好的训练效果”
德安东尼看着庄飞的笑脸,背后冷汗直冒,就连跟着庄飞很久的格林也是,在格林看来庄飞在维克森林就很魔鬼了,但是和现在比,实在有些不足,就算一个人绑着2个2公斤的沙袋走上8个小时也受不了啊,何况是大运动量的训练?
“我们新赛季会主抓球队的攻防速度,当这些球员在绑着沙袋都能打出漂亮的进攻速度的时候,那么他们摘了沙袋,效果会怎么样?”
庄飞向德安东尼笑着看了看。
德安东尼身体微微一颤,他从来没有想过用这种方法来训练球员,庄飞的这个方法虽然奇特,但是未必没有道理,不过他还是有些担心:“会不会造成不必要的伤病?”
“放心,这个不但不会造成伤病,还能顺带给他们储备体能”
庄飞笑道,2公斤是一个适当的重量。
他已经向买这些沙袋的武馆教练打听清楚了。
“教练,中国的那些飞檐走壁的轻功就是这么练的吗”
史蒂芬格林好奇的问道。
“或许吧”
听庄飞这么回答格林都有些跃跃欲试了,这孩子被中国功夫毒害不浅。
庄飞在训练时候的新花样再次让森林狼的这些球员惊诧的不知道该说什么好,萨姆米切尔进入联盟十三年,虽然只在森林狼和步行者呆过,但是他从来不认为这是用来训练篮球运动员的。
联盟29只球队有过这样的事情吗?他敢确定,绝对没有。
“萨姆,这个中国人就是想整我们”
安东尼皮勒在训练间隙向萨姆米切尔抱怨道。
他实在忍不住了,这个中国人在教中国功夫吗?真要这样还不如教魔法。
“闭嘴,我是怎么说的,忍,你没看那些新人的训练课程都是一样的吗”
萨姆米切尔冷冷的怒斥说道,本来一些像安东尼皮勒一样都想抱怨的老球员这时候看米切尔发怒也都退缩了。
让庄飞很欣喜的是,他的这项新的措施并没有引起太大的反弹,特别是老球员的反应让他很意外,这也让庄飞对nba球员的职业素养有了新的认识,不过庄飞不知道的是这根本不是什么职业素养的问题。
缩水赛季,时间的确很有限1月10号训练营开始,2月五号常规赛开始,期间只有25天的时间,而在这期间森林狼还有两场季前赛,可以说留给庄飞训练的时间实在是太短,就算买了磨合度加速卷轴,这个时间还是太短。
“庄,你的这个办法真的很有效果啊,这才一周,他们的成果就超出了我的预期,我预期这整个三周的训练期他们最多也就达到我标准的30%,现在看来他们现在就已经达标了,这才只过了一周,我们还有两周的时间”
德安东尼很兴奋,庄飞的这个闻所未闻的新方法真的很有效。
磨合度加速卷轴在使用了一个星期之后,球队的战术训练效果明显加快,这还是在球员绑着沙袋的情况下,这也让庄飞稍微松了一口气,磨合度加速看来对战术训练是有帮助的,因为这些球员之间的默契变得越来越好,不只只体现在进攻的跑轰上,防守上的默契也在加深。
战力爆表女主vs专治不服男主文案一很多人说于休休配不上唐绪宁。甲说,乙说,丙说,唐绪宁自己也说。听多了,于休休炸了,配不上就不配。于是,她踹了唐绪宁,找了个既能让人流口水又能让人闭嘴的男人。文案二功成名就,家财万贯却生无可恋是一种什么体验?于休休看霍仲南就知道了,闲的。于休休的人生太忙了,忙着花掉爸爸暴富的钱,忙着帮妈妈成为一个贵妇,忙着把飘飞的弟弟拉回地面,忙着和自己作斗争,忙着花式作妖和作娇。她真的太忙了!非完美人设,不喜误入。推荐姒锦完结文现代慕川向晚史上第一宠婚唯愿此生不负你乔先生的黑月光步步惊婚溺爱成瘾古代且把年华赠天下孤王寡女...
山村少年方小宇,因砸破奇石获异能,从此精通医术风水看相和鉴宝。他点中了事业桃花双旺的风水宝地。开塘办厂建电站,带领乡亲奔小康。护士警花女教师,村花校花留守妇,模特明星女老总,桃花运来挡不住...
不要,好黑好大,我好害怕宝贝别害怕,老公来保护你!黑灯瞎火中,某总裁边换灯泡,边安慰自家娇妻。夏惜惜一直因为自己给个牛郎生下了一对龙凤胎而捶胸顿足,直到某天公司的霸道总裁敲响了她们家的门,她才知道她当年睡的竟然是总裁大人!某总裁,女人,孩子都生了,我们结婚吧!夏惜惜便秘脸,我不要不要嘤嘤嘤!某总裁,敢说不要?睡服你!展开收起...
外界都传,南城最矜贵高冷的男人楚君衍是gay。她穿着他的白衬衣,从他卧室醒来,被逼负责。外界又传,医界大佬楚君衍是绝爱体质,和他在一起的女人都不得好死。她却除了每天被他欺负之外,其余的时候都活得风生水起。后来,楚君衍被某女星蹭热度炒作占据热搜,低调发博漫婳,我的妻!她被迫回应,楚君衍,我先生!他的上亿粉丝在她微博留言大神夫人,求教怎么撩云端男神?漫婳本以为和楚君衍的婚姻不过是逢场作戏,各取所需,殊不知那是他的精心算计,蓄谋多年。直到她在产房疼得死去活来,他寸步不离地陪她两天两夜,甚至为她落泪,她才明白,他的爱早已深入骨髓。...
家有六宝妈咪是团宠...
无敌仙帝转世重生,附身华夏医学院学生,身手不凡,医术惊天。前世的无敌战帝医道至尊,身陷世俗红尘,面对无穷诱惑,是会迷失自我,还是会坚守道心?是会沮丧颓废,彻底沉沦,还是会强势崛起,逆转乾坤?待我重修为仙帝,敢叫万界鬼神泣!书友群720727108...