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张英脸色一沉。
边上的儿媳妇就慌了:“难道真的生病了?”
张英看她一眼:“病还能有假?”
儿媳妇:“可是我看她好好的,能吃能睡……”
张英就说:“大姐,你跟她说说,你现在每顿吃多少?每天睡多久?”
患者苦着脸:“一碗稀粥,晚上刚一迷瞪就醒,一晚上醒七八次。”
老头子插嘴了:“每天晚上翻来翻去,害的我也睡不着。”
儿子:“娘,你不是一直就喝一碗稀粥的吗?”
张英看了一眼叉烧儿子:“那你问问她以前饿不饿?”
患者就哭了出来:“以前天天饿的喝凉水,上工的时候摘野果,草芯吃。
现在每天这一碗稀粥,都是灌下去的。
喝下去就想吐。”
张英又问,以前是不是发过高烧。
患者不假思索:“没错,从那次发完高烧,就一直浑身疼,累,连床都不想起了……”
慢性疲劳综合症,治疗方法很多,包括但不限于中药调理、针灸、拔罐、推拿按摩等。
旨在调整机体阴阳平衡,增强体质,改善症状。
同时,患者也要保持良好的生活习惯,注意休息,保持乐观积极的心态,有助于恢复健康。
这个疾病,就很适合修炼回春养气诀了。
可以补充元气,增强体质,改善疲劳和失眠症状。
张英把减缩版养气诀教授给她。
没办法,原版不是一时三刻能学会的。
而且大部分人也一辈子找不到气感。
倒是这个缩减版,就当做体操了,每每见效。
张英指导患者每日早晚练习养气诀,每次练习30分钟。
重点练习调息、导引等动作,以增强内气运行,改善血液循环。
通过长期练习,患者的疲劳感应该能明显减轻,睡眠质量改善,精力和记忆力有所提升。
教完了养气诀,张英又用王氏十三针给病人进行梳理。
她选了一些穴位,可以调节神经系统,改善睡眠,缓解疲劳和肌肉疼痛。
因为在大庭广众之下,张英取穴的时候,也没有取躯干位置。
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