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而备受煎熬的年轻女人也不在少数。
可是认真想一想,在没什么社会经验的年轻女人中,那些洋洋得意地认为“自己有绝对能行的信心”
的女人,也是很可笑的。
所说的自信,是要在自己做出的实际成绩中才能培养出来的。
那种“没根据的自信”
也可以说是年轻人的冲动吧,但是这种冲动有可能成为向未知领域挑战的原动力,所以我认为还不是什么坏事。
“对自己没有自信”
的女人,首先要把“自己能够完成”
这个现实作为大前提。
如果设立较难的课题或较难达到的目标,很快就会在中途受挫,遭遇失败,造成“啊,还是我不行”
这种后悔的事也是很多的。
以决定减肥为例,既然计划“比现在瘦10公斤”
,那也得先从“这个月减2公斤”
开始。
不单单减肥是这样,在制定目标时,最好要有“到什么时”
、“大致的数目”
等具体的内容为好。
如果已经有了大致的时间,也要避开那些虚无缥缈、不切实际的想法的干扰。
用数字把成果一一体现出来,想干事的心情也会涌现出来了。
如果目标是一个月减2公斤的话,“就这一点点,我也能行”
,这不就是想要的数字吗?
作为确定的目标,要是能达到“也许能行”
这样,那就是最佳的效果了。
实际上,就这么一点点的话,既不用天天进行剧烈的运动,也不用严格地限制饮食,在一周里就是有一天忘记了减肥,吃了喜欢吃的东西,也没有问题,更不会给自己造成压力。
这样一个月后,测量一下体重,如果能成功地减掉2公斤,那当时的那种喜悦正是给自己一个“能够完成”
的信念,也成了今后能继续坚持下去的积极因素。
当然,无论是减肥还是工作挣钱,开始的时候容易看到成绩,可是就像刚才那样继续努力也很难显露出效果来。
所以要趁热打铁,一鼓作气,不仅在“这个月瘦了2公斤”
,在下个月还要继续以减2公斤体重为目标,如果能这样坚持下去,你可以不停地瘦下去。
我们奉劝那些不能挣钱达到经济独立的女性,对于自己的经济地位、工作独立,最好也这样慢慢地进行。
3.在羡慕中,贬低自己的女人
不要总是羡慕那些条件得天独厚的女人,要尽量发挥自己的才能,就能在现实中有办法,这就是成为“千万富婆”
的诀窍。
没钱的女人总有这样的愿望:“如果自己能像歌星那样轻松地赚大钱该多好呀!”
此事暂且不论,还有另一种想法是“嗯,我天生就没有那个财气啊”
,就这样把自己的愿望轻轻地挡了回去。
没钱的女人不要老是羡慕别人,应该想办法做能做的事,赚自己能赚的钱,这就是不积攒压力的基本生活态度。
当然,接近自己理想的努力是有成效的,不要考虑过分的梦想,要制订切实可行的计划,并且去实行,人生就会快乐。
与人攀比,不是贬低自己,而是看到自己已然变化的能力不是更好吗?
...
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