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第五章不良情绪的摆脱（第19页）

我觉得自己的胸膛已经挺了起来。

本来我只是想去向工矿银行借100美元的，可是现在我有勇气去向他们借200美元。

本来我想说我打算到堪萨斯城去试试看能否找份差事的，可是现在我能够自信地告诉他们说，我要到堪萨斯城去做份差事。

我借到厂那笔钱，也找到了一份工作。”

现在，我在浴室的镜子上贴着下面的这几句话，好让我每天早上刮胡子的时候能够读到：

人家骑马我骑驴。

回头看看推车汉。

比上不足，比下有余。

有一次我问艾迪霍根伯克，当他毫无希望地迷失在太平洋中，和他的同伴在救生筏上漂流了21天之久时，他学到的最重要的一课是什么。

“我通过那次经历学到的最重要的一课是，”

他说，“如果你有足够的新鲜水可以喝，有足够的食物可以吃，就绝不要再抱怨任何事情。”

《时代》杂志有一篇报道，讲到一个军官在关达坎诺受了伤，喉部被碎弹片击中，输了7次血，他写了一张纸条给他的医生，问道：“我能活下去吗？”

医生回答说：“可以的。”

他又另外写了一张纸条问道：“我还能不能说话？”

医生又回答他说可以的。

然后他再写一张纸条说：“那我还得担心什么？”

医生回答：“你为什么不问自己：‘那我还有什么担心？’”

快乐是最好的医生

你很可能发现自己所担心的事情，比起这些来实在是很微不足道，很不重要。

生活赋予我们的事情，大概有90％都是对的，只有10％是错的。

如果我们要快乐，我们所应该做的就是：集中精神在那90％对的事情上，而不要理会那10％的错误。

如果我们想要担忧，想要难过，想要得胃溃疡，我们只要集中精神去想那10％的错事，而不管那90％的好事。

《格列佛游记》的作者斯威夫特，算得上是英国文学史上最悲观的一位作家。

他对自己的出生感到很难过，所以他在生日那天一定要穿黑衣服，并绝食一天。

可是，在他的绝望之中，这位英国文学史上有名的悲观主义者，却赞颂开心与快乐能带给人健康的力量。

“世界上最好的三位医生是……”

他宣布，“节食安静和快乐。”

你和我，每一天，每小时，都能得到“快乐医生”

的免费服务，只要我们能把注意力集中在我们所拥有的那么多令人难以置信的财富上那些财富远超过阿里巴巴的珍宝。

你愿意把你的两只眼睛卖1亿美金吗？你肯把你的两条腿卖多少钱呢？还有你的两只手你的听觉你的家庭？把你所有的资产加在一起，你就会发现你现在所拥有的一切绝不会就此卖掉，即使把洛克菲勒福特和摩根3个家族所有的黄金都加在一起也不会卖。

可是我们能否欣赏这些呢？啊，不能的。

就像叔本华说的：“我们很少想我们已经拥有的，而总是想到我们所没有的。”

世界上最大的悲剧在于，想象的痛苦可能比历史上所有的战争和疾病来得多。

想象理想的一面

这一点几乎使约翰艾玛“从一个正常人变成一个坏脾气的老家伙”

，也差点毁了他的家。

我知道这件事，因为他告诉了我。

“从军中退伍之后不久，”

约翰艾玛先生说，“我就开始做生意。

我夜以继日地忙碌着。